哪些情況會導致腎臟衰老呢?很多人認為，養腎補腎是男人的事，其實錯了，女性也要補腎的，因為腎臟健康具有無可比擬的重要性，臟足夠健康，身體才不會容易出現各種各樣的小疾病。女性腎好了對美容養顏也有很大的好處。因此女性朋友一定要保護腎健康。下面，尋醫問藥小編來介紹致腎臟提前衰老的三種情況。

1、持久用力

不管是體力還是腦力，精神上還是身體上，過度的情緒激動都會傷害腎臟，就連太過高興也不行。對于人來說，情緒適度才最健康。

2、飲食不當

大量飲用咖啡、烈酒，猛抽煙，愛吃大魚大肉，都會傷腎。飲食過咸則傷血液、傷腎，飲食過于油膩則抑制腎陽，而狂飲烈酒則耗損腎陰。

3、反復感冒

“百病皆由感冒起”，感冒也是世界上唯一不能真正治療斷根的病。寒氣往往是最直接傷害腎臟的兇手。冬天如果穿得少，那就是自己毀掉自己的身體。

此外，生病的時間過長、夜夜泡吧、蹦的、通宵上網、亂吃保健藥等，都會給腎臟帶來負擔。因此，愛美的你，一定要讓腎臟健康起來。