子宮不但是生命開始的地方，也是關系著女性健康與美麗的器官，所以，在女人一生當中，根據子宮的生理特點可分為五個階段，因此從幼年開始就要對子宮倍加呵護。下面就為大家詳細介紹如何在這5個階段保養子宮。

【少兒期】注意營養和睡眠

2個月到12歲的女孩，子宮發育較慢，尚為幼稚型。但是也會罹患諸如外陰炎、陰道炎等婦科病。得了病一定要及時治療，否則，病菌會伺機侵入，引起子宮的炎癥。

【青春期】

1、注意衛生

月經初潮意味著女性進入青春期。此時雌激素分泌非常旺盛，可達到兒童期的8~10倍，身體和生殖器官迅速發育。但子宮尚未完全發育成熟，還比較脆弱，所以要特別注意衛生，尤其是月經期，防止外陰、陰道的炎癥，對子宮以及整個生殖系統的正常發育，是非常重要的。

2、過早性生活危害巨大

過早涉及性生活，會給尚未完全發育成熟的生殖系統帶來不可估量的損害。創傷、出血和感染，特別是意外懷孕之后所采取的人工流產手術，對子宮的摧殘更大。

【性成熟期】定期做婦檢

性成熟期生殖系統、子宮都已發育成熟。經受疾病侵襲的機會也大大增加，最好定期進行婦科檢查，發現問題及時處理。

性生活時要講究衛生，并預防“流產”。即使子宮已發育成熟，經過反復多次人流，也會導致感染和損傷，威脅到子宮健康。

【妊娠期】

1、做好產前檢查

孕期前后三個月應避免性交，否則損傷的不只是子宮，還有小寶寶。做好產前檢查，一旦有異常情況要隨時到醫院檢查和處理。為確保順利分娩要正規醫院分娩，當分娩發生困難或產程延長時，不可濫用催產素，避免導致子宮發生破裂。

2、產后要防子宮脫垂

子宮恢復到產前狀態，不僅需要時間，更需要細心保護。而母乳喂養有利于產后子宮收縮，幫助盆腔各韌帶復原，避免日后發生子宮脫垂。

【更年期及絕經期】

1、預防腫瘤

45～55歲的女性處于更年期，隨著卵巢功能的衰退，體內雌激素含量減少，子宮更加脆弱。這時也是惡性腫瘤的高發期，良好的生活習慣如合理飲食，增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入，充足睡眠，適度鍛煉就顯得尤為重要。定期進行婦科檢查，有利于早期發現惡性腫瘤。

2、不可濫用激素 

補充雌激素雖然可以減緩更年期的許多癥狀，但也可能增加惡性腫瘤的發生率，所以必要時應在醫生的指導和定期監測下，嚴格按規定使用雌激素。此時要特別注意外陰衛生，有異常出血，應及時到醫院檢查處理。

女人的一生，子宮一共會經歷五個階段，因為子宮對女性的重要性，所以，從一出生就要好好保護子宮，切不可以為年幼子宮就不會有危險，如果養護不當，也會遭到傷害，因此，監護人一定要細心照料。