女性排卵期應該怎么保養身體？女性排卵期是非常重要的，需要及時的進行保養，才能讓自己的身體更好，那么具體的女性排卵期應該怎么保養身體呢？請看下面的介紹。

1、天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。

2、每次排泄后，最好養成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎癥。

3、離電腦輻射越遠越好，研究顯示，電腦輻射會影響卵子質量。

4、最好穿著吸收力強且透氣的全棉內褲，在炎熱的季節，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時盡量不穿著超短裙，避免讓內褲接觸座位。

5、研究發現，每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%，也是健康選擇，但啤酒中的酵母會“催眠”卵巢，降低卵子活性，還是少喝為妙。

6、如果不想要寶寶，一定要避孕，醫學研究顯示，每做一次人工流產，卵子質量就下降6%。別以為無痛人流沒什么大不了，它會讓卵巢內壁變薄、卵子活性降低。

7、內褲的清洗要與其他衣服分開，并且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會引起過敏反應，假如覺得不對勁，最好不要用。

8、少吃止痛藥，調查顯示，在25~35歲，平均每人每年服用77片止痛藥，這會使體內卵子活性比不用止痛藥的人低7%。專家說，止痛藥抑制大腦神經，長期服用會“迷惑”神經中樞，對卵巢發出的指令速度降低，卵子活性減弱。

以上為大家介紹了女性排卵期應該怎么保養身體，排卵期要注意及時的避孕，選擇合適的內褲，還要注意私處的衛生，這樣才能讓女性身體更健康。