30歲女人的性愛要質量而不是數量

　　如果說20歲的女孩兒需要用性來證明自己的話，那么30歲的女人絕不會為了性而性。做愛不再是為了滿足和取悅男人，30歲的女性更注重性愛的質量。30歲的女人也終于明白，沒有人給你們的性生活頻率做記錄，也沒有一個所謂正常的衡量標準，性本來就是一件非常自然而然的事。

　　在對待性高潮的態度上，也沒有絕對準確的界定。30歲的女人懂得：性高潮的獲得不是女人給男人預備的一道考試題，而完全是一種極其個人化且因人而異的體驗。

　　滿足女人的需要不是男人的任務，而是男人的快樂。31歲的簡青說她達到高潮的感覺是出現短時間的視線模糊。而和她同齡的丹迪說即使是在最銷魂的時刻她的視力也還是2。0。把你的高潮體驗與別人相比顯然是愚蠢的。

　　跟不健康的性高潮說“NO”

　　從純生理角度來說，男性的性欲高峰出現在青春期到25歲之間；而女性的性高潮期是在30歲到45歲。生命像是跟我們開了個不大不小的玩笑。看來僅僅從時間上，男人和女人原本就不是那么合拍的。

　　男性在那個時代體驗到的性高潮中，很多是通過自慰、夢遺的方式達到的。對于30歲的女性來說，男人的參與仍然十分重要。因為30歲的女人不僅要性高潮，而且還要健康的性高潮。

　　性高潮的獲得要以精神的溝通和情感的滋養為前提，沒有足夠的心理舒適度而獲得的性高潮是不健康的。30歲的美林曾經歷過這樣一次高潮，那是和她的上任男朋友在一起的時候。那個男人是個讓女人極端沒有安全感的人，“在那段日子里，我經常因為等他而焦急得失去理智，妒火中燒。我總是在想：這樣的男人將來會對我好嗎？”他給美林帶來的高潮是純粹的生理刺激，而不是幸福涌動的潮汐。

　　30歲的女人，卸掉了沉重的“盔甲”

　　30歲的女人雖然有了微微隆起的小肚腩，卻比20歲時更懂得欣賞自己的身體。接受了自己的“不完美”，也就能靜下心來實實在在地享受現有的一切。33歲的曉迪透露了她的感受：“以前做愛時我總擔心他是不是盯著我的肚子，或者我的胸部是不是夠豐滿。結果腦子里一直在想這樣的問題，根本無法專注地享受性愛。而現在我自信老公一定非常喜歡我的身體。”

　　“奔騰”時代的女人對性的要求更加熱切，身體和情緒連接也更加緊密。然而，高質量性愛的獲得是一種態度而不是高度。在追逐快感的道路上，永遠用不著在意它所需要的時間，更不需要去丈量它達到的高度，一切順其自然就好。