從醫學院畢業后，我在一家大醫院的內科當住院醫師，經常會有朋友向我咨詢醫療方面的問題。特別是知己女友遇上一些難以啟齒的麻煩時，首先就會想到給我打電話。我發現大家經常會問到的題目之一是如何避免泌尿道感染。難怪嘛，這是女人經常要遭遇的麻煩。據統計，每年有10%的女人發生泌尿道感染。五個女人之中，就有一人一生中至少患上一次。

    我的好朋友小秋，26歲風華全盛之時，稱心如意地嫁了一個好老公。一班老友正對她羨慕眼紅得不行時，我就接到她的一個電話，說她有點不舒服。她說排尿時覺得火燒火灼的，疼痛難忍。更令人尷尬的是，好像隨時都有尿意，每次都是剛方便完又覺得憋得慌，可是尿量很少。她一趟一趟地跑洗手間，簡直受罪極了!

    從她的癥狀來看，我覺得她很可能得了泌尿道感染。我建議她馬上來醫院化驗一下。果然，尿液中查出很多白細胞，表明泌尿系統有炎癥。

    門診常常遇見和小秋一樣因為尿頻、尿急、尿痛而來就診的病人，絕大多是女性。據統計，女性患泌尿道感染的機會是男性的10倍。這是因為，上帝在制造人類的排尿系統時，并未對女性施以厚愛。女性的尿道比男性的要短，一般只有4厘米長，尿道內腔比較寬，而外口臨近陰道、肛門這些容易被細菌污染的部位，因此很容易受到感染。加上女性外生殖器皺褶比較多，近尿道口處常有細菌寄生，如果身體抵抗力下降，細菌就會乘虛而入。

    女人在四個特殊時期，特別容易遭遇泌尿道感染的侵襲。

    月經期

    我的一個病人，每年都會發生兩三次輕微的泌尿道感染，而且很有規律，都是在月經期后三到五天。細菌很容易在經血中滋生繁殖，然后污染尿道。再加上月經期身體抵抗力下降，更使感染有可乘之機。月經內用棉條有可能擾亂陰道內的正常防衛機制。使用內用棉條的女性比僅僅使用衛生巾的女性得病機會更大!

    新婚期

    處女的尿道口有大陰唇和小陰唇遮蓋，尿道不直接和外界接觸，因而相對潔凈。開始性生活之后，這種天然屏障受到破壞。新婚期，性生活比較頻繁，男女性器官密切接觸、摩擦，給細菌侵入開了方便之門。如果不注意性生活的衛生就更容易患病了。子宮帽、殺精子劑可以破壞陰道內的細菌平衡，使保護性細菌減少，有害細菌就會乘機發難。再加上新婚期忙于喜宴、蜜月旅行，情緒比較興奮，身體也容易疲勞，身體的抵抗力會下降。于是許多新娘在蜜月期間患病，給幸福浪漫的日子帶來一些麻煩和尷尬。

    妊娠期

    我曾聽一位護士說，她懷孕7個月以后，排尿反應好像遲鈍了，有時一連三四個小時都感覺不到尿意，去廁所時尿量總是很多。這是因為懷孕的后幾個月，龐大的子宮擠壓膀胱和尿道，所以尿液容易在膀胱中滯留，而細菌很容易在不流動的尿液中生長，所以懷孕時，感染的機會會大大增加。

    更年期

    由于雌激素減少，尿道黏膜發生退行性改變，免疫球蛋白和有機酸含量減少，局部抵抗力下降，也是泌尿道感染的高峰期。據統計，更年期后，尿道感染每10年增加1% -2%。

    預防辦法：

    及時排尿

    小秋在一家電腦公司上班，常常整個上午被電話、傳真、客戶呼來呼去，到中午才有機會端起杯子喝口水;或是漫長的工作會議之中不便離席去洗手間，只好忍住尿意，盼著老板開恩大赦，宣布散會。前面說過，如果膀胱中貯滿尿液，細菌容易在里面繁殖，而排尿時，尿液將尿道和陰道口的細菌沖刷掉，有天然的清潔作用。我向小秋建議多飲水，保證2-3小時排尿一次。特別是今后想要寶寶，在懷孕后期即使沒有尿意，也應該在一定的時間里排凈膀胱里的尿液。

    避免污染

    引起感染的細菌最常見的是大腸桿菌。正常情況下，它寄生在腸里，并不引起病癥，但如果由肛門進入尿道口，就會導致尿道發炎。所以大便后用紙擦拭，要按從前往后的順序，以免污染陰道口。如果洗手間有沖洗設備，最好認真地沖洗肛門部位。

    維生素C有一定益處

    維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發尿道感染的細菌不易生存。所以，多喝橙汁、檸檬茶、獼猴桃汁之類富含維生素的飲料十分有益。

    向醫生咨詢

    有時候即使做到了所有應當做的事情，仍然會得感染。如果出現了上面的那些癥狀，盡快向醫生求教。醫生會化驗血常規和尿常規，建議服用合適的抗生素。如果經常性的發生感染，像一年6-8次，那么千萬不要忽視，有必要同醫生商議，制定一個治療計劃，并討論到底是什么原因引起反復感染。