雌激素對于女人而言，就像生命對于水的依賴一樣，不可或缺，因為雌激素早就了女性豐腴的身材，柔嫩的外表，當然還有最重要的一項就是給予了女人生育功能，但是，雌激素并不是源源不斷的，年過30，就會逐漸流失，所以要拯救你的雌激素。

雌激素流失——30～40歲的女性里大約有1/3的人正面臨這一窘境。

專業人士指出，雌激素數量有限，流失掉1/3，就會出現身心不適癥狀，流失掉1/2，就到了非就診不可的時候。

雌激素不對了，隨之而來的問題一籮筐：月經不對了，體形不對了，皮膚不對了，情緒不對了，身體感覺不對了，和“他”在一起也不對了……兩個字在你腦海里轟隆作響：早衰。

雌激素正在流失中 雌激素之于女人

雌激素是由卵巢分泌的一種女性激素，它的數量非常之少，它同孕激素、雄激素一起，在大腦高級中樞的調控之下，通過下丘腦-垂體-性腺（卵巢）這樣一個三級結構來有效控制女性發育、月經和性功能的正常運行，這三級結構相互制約、相互影響，也就是說，從大腦到卵巢之間的任何一個環節發生障礙，都可破壞平衡導致雌激素分泌的紊亂。

你不需要把雌激素的工作流程搞得太清楚，你只需要了解兩點：一、這是一個非常復雜、高級的過程，你的身體很偉大；二、這是一個非常嚴謹、精妙的過程，哪里出了岔子，你的身體都不會答應。

因為缺乏雌激素，所以不夠女人

1. 促進子宮、輸卵管、陰道、外陰等生殖器官的發育和成熟，并將其維持在正常狀態。（反之：發育不全，身為女人的“基礎環節”薄弱）

2. 促進女性乳房發育、骨盆寬大、皮下脂肪積聚等，造就女性特有的豐滿體態。（反之：骨瘦如柴、鉛筆身材）

3. 與孕激素共同作用于子宮內膜，使子宮內膜發生周期性變化，產生月經潮起潮落。（反之：不見“潮汐”，死水一潭）

4. 促使陰道上皮增生、角化及糖原含量增加，使陰道內保持酸性環境，提高抵抗力，防止細菌感染。（反之：難擋細菌，炎癥不斷）

5. 使子宮頸口松弛，宮頸粘液分泌增多、變稀，有利于精子通過，故有助于受孕。（反之：盼子心切，屢“戰“屢敗）

除此之外，它還和你的皮膚光潔度、性欲大小有一定關系，仔細想想看，它關照到的是不是都是女人特別在乎的東西？

雌激素與女人的一生、一年、一月、一日

雌激素沒有長盛不衰的道理，但只要遵循和諧之道，它的消長變化就是一幅幅美麗的曲線圖，只升不降或是一路走平都不及起伏有致來得好看。

由此可見，女人不能沒有雌激素，不管什么年齡段的女性，雌激素都在女性體內扮演著非常重要的角色，讓女人發育的更好，更有女人味，讓女人順利的孕育新生命等等，所以平時要注意多食用補充雌激素的食物。