通常，當(dāng)女性處于50歲左右的停經(jīng)階段時(shí)，其體內(nèi)的不成熟卵泡不能再像過去那樣定期地排放卵細(xì)胞，由于卵巢分泌的雌激素越來越少，女性的身體和情緒都會發(fā)生變化。尤其是更年期女性，在絕經(jīng)后身體處于高危狀態(tài)，雌激素的缺乏很容易導(dǎo)致缺鈣，造成骨質(zhì)疏松甚至骨折。事實(shí)上，這正是中老年女性缺鈣的主要原因，也是關(guān)鍵原因。

　　對更年期女性而言，補(bǔ)鈣的概念，不是在原來骨頭上長出新的鈣質(zhì)，因?yàn)榕�性更年期時(shí)年紀(jì)已大，體內(nèi)激素很難再導(dǎo)致骨質(zhì)分解，提高體內(nèi)鈣含量，所以中老年女性所謂補(bǔ)鈣，主要是阻止和減少骨質(zhì)的疏松和鈣的流失。

　　此外，女性進(jìn)入更年期后，還易發(fā)生心血管疾病，如血管痙攣性疼痛、高血壓、冠心病等。臨床實(shí)踐證明，雌激素的補(bǔ)充能大大降低冠心病等心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，減少心悸、心慌、失眠等癥狀。但目前臨床更注重激素的用藥指征，建議女性用雌激素一定要合理，或采用中醫(yī)中藥在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。需要注意的是，四類人群不宜使用激素，她們是:子宮肌瘤患者，子宮內(nèi)膜增厚患者，血栓形成征象者，乳腺疾病如乳肌腺瘤、增生患者等。

　　而對于更年期女性情緒極不穩(wěn)定、緊張、焦慮、暴躁等精神狀況，建議找專業(yè)的心理專家進(jìn)行心理治療。更年期期間，女性最好進(jìn)行科學(xué)的調(diào)養(yǎng)和治療，當(dāng)然家人也要給予更多寬容和照顧。