我們必須明確一點，更年期是一個較長的過程而非一瞬間，女性絕經，會經過數年時間，到完全告別月經，中間還會有反覆。

　　這一特殊時期，女性的生育機能雖然發生了減退，但并非絕對不再有能力受孕，一旦放松了警戒心理，仍有可能受孕。這時，孕婦的身體狀態、健康狀態已在不如前，孕育、生產及教養下一代會成為極大的困擾。

　　所以，更年期仍然有避孕的必要，而且，如何避孕顯得尤為重要，因為許多適合年輕女性的避孕方式并非完全適合更年期的性。

　　不少女性試過以口服避孕丸作為常用避孕方式。的確，口服避孕丸既方便快捷，并且，避孕的安全性也不算低。此外，口服避孕丸還能調節月經周期，更可預防卵巢及子宮內膜腫瘤，對中年女性尤其有益。

　　然而，由于絕大多數的口服避孕丸含有大劑量雌性激素，超出接近更年期女性需要量的五、六倍，所以，更年期女性并不適宜用口服避孕丸來避孕。

　　至于打避孕針，雖然臨床上并不認為會對身體造成傷害，卻會導致月經不規則，對大多數更年期女性也不適用。

　　用安全套是許多人樂于嘗試的，只要用得其法，避孕率是相當高的，并且還可預防部分陰道感染。

　　但是，當女性接近絕經期時，較易產生子宮脫垂及子宮肌瘤，這類情況，在使用女性安全套時會出現一些技術上的困難。

　　上述并不意味著更年期女性沒有任何合適的避孕方式。

　　有一種只含黃體酮的小避孕丸，并還含有雌性激素，它的避孕效果雖然對于年輕女性來說比較差，可是，對于接近絕經期、月經量少、經期間隔較長的女性來說，卻頗為有效。其中更有少數更年期女性在服用了這一類的避孕丸之后，減少了潮熱的發生。

　　另外一種宮內避孕裝置，有些年輕的女性用后會引起盆腔感染或月經量增多。但是，卻十分適合更年期女性，多數年長生過孩子的女性，使用宮內避孕裝置，并不會出現宮內避孕裝置脫落的情況，也極少發生盆腔炎。當她們的月經愈來愈少，宮內避孕裝置對月經的影響也就愈來愈少。

　　當然，也不是所有更年期婦女都適宜這一類避孕方式，月經量多且不規則的女性，以及兩次月經之間有出血現象的女性，到了更年期問題會加重，所以，不該使用宮內避孕裝置。