另外，兒女如果有時間，可以制造一些機會，讓老人多和別人接觸，把注意力從那些“疑點重重”的事情上轉移開。生活中有了新內容、新的社會關系，老人自然會少留意過去的事。

縱橫對比識別老人多疑是否正常

橫向比。和平時一起玩的同齡老人比，老人的多疑是不是比他們厲害多了，老人是否因為多疑而做出極端的事。比如做出報警、打人、寫信上告、不愿意和人打交道等社會功能退化的行為。

縱向比。跟過去比，老人是不是明顯記性不好，或者經常有不切實際的幻想。

記性不好表現為：把東西放在別的地方，自己忘記了，而懷疑別人偷東西;對近期發生的事健忘，而時間比較久遠的事反而記得清楚;把過去發生的事情說成是現在發生的;把幾件沒有關系的事情串在一起。

極端多疑表現為：懷疑自己得了嚴重的生理疾病，檢查之后仍然不相信;懷疑親人偷東西，找到東西后仍堅持自己的看法，不認為是自己記性不好;抱怨別人在背后說自己壞話。

心理保健助老人消疑心

保健提示一：身體疾病早發現。生理疾病是老人出現精神障礙的高危因素，身體不舒服應及早就醫，但不要對疾病過于焦慮。

保健提示二：身體動，心理也要動。有的老年人很注意鍛煉身體，除此之外，還應注意多參加社會活動。和人交流是一種“心理運動”，一些問題在交流中自然就過去了。

保健提示三：刺激性大的事情少參與。老年人打打牌、打打麻將是不錯的腦力活動，但要注意輸贏。如果輸贏太大，盡量少參與。

保健提示四：動用老年人的智力。研究發現，60 歲以上的老人智力發展仍具有相當的潛力，老人并不是“不中用”。鼓勵老人學習，發展一些從前因為工作忙而沒法做的興趣愛好。