對于更年期的女性來說最擔(dān)心的就是身體狀況不斷下降，而且一些反常的現(xiàn)象讓更年期變的很恐怖，為什么會有這些反常的現(xiàn)象，為什么會身體素質(zhì)下降，看看下面專家的解釋。

大家還記得電視劇《金婚》中，蔣雯麗飾演的小學(xué)數(shù)學(xué)老師文麗嗎?到了中年以后，這位女老師變得愛哭、愛鬧、睡不著覺，常常會莫名其妙對家人發(fā)脾氣、蠻不講理，有一次還半夜起床跑進女兒的房間去哭訴。為什么原本看起來理智、干練的老師，會突然變得不可理喻?

這些，都是更年期的典型癥狀。甚至有些反應(yīng)特別大的女人，會把這種煩躁易怒的情緒帶到單位里，與同事領(lǐng)導(dǎo)鬧矛盾，影響工作，使自己的人際關(guān)系變得緊張。因此，“更年期婦女”在很多人心目中，基本上是個貶義詞。然而，更年期癥狀并不是像更年期一樣無法避免，只要采取科學(xué)合理的方法，做好自我保健，女性朋友們?nèi)匀豢梢栽诟�年期的時候，保持美麗、溫柔、開朗、健康的形象。

大多數(shù)女性更年期出現(xiàn)在50歲左右

“全世界范圍內(nèi)，婦女的自然絕經(jīng)年齡在45—55歲，平均為50歲左右，也就是說，大部分女性的更年期，會出現(xiàn)在50歲左右這個年齡段。”黃堅醫(yī)生說。

而如今，隨著女性的平均壽命延長，女性1/3的生命周期將在絕經(jīng)后度過。所以，更年期是每一位女性人生中的必經(jīng)階段，每一位女性都應(yīng)該坦然面對更年期，把絕經(jīng)當(dāng)作新生命階段的開始，積極地去面對，才能降低將來多種老年病的發(fā)病率，為提高晚年生活質(zhì)量打好基礎(chǔ)。

因為絕經(jīng)后婦女雌激素的缺乏，會導(dǎo)致一些遠期并發(fā)癥，特別是骨質(zhì)疏松癥和心血管疾病。“圍絕經(jīng)期婦女約25%患有骨質(zhì)疏松，50歲以后女性發(fā)生髖關(guān)節(jié)、脊椎、四肢關(guān)節(jié)等部位的骨折比例接近40%，特別是脊椎和髖關(guān)節(jié)的骨折常會導(dǎo)致癱瘓，引發(fā)殘疾。”黃醫(yī)生說，還有心血管疾病，從全球來說，是婦女死亡的首位原因。