女人更年期會(huì)是什么表現(xiàn)呢？更年期是每個(gè)女性的必經(jīng)階段，由于內(nèi)分泌的改變，女性在更年期更容易受到疾病的侵?jǐn)_。而每個(gè)人更年期到來(lái)的年齡又各不相同，女性們可以通過(guò)一些癥狀來(lái)判斷是否步入更年期。那么更年期癥狀有哪些呢?更年期如何保健呢?

1、易怒好斗

易怒好斗是最常見(jiàn)的更年期標(biāo)志之一，這仍然是激素水平變化在搗鬼。

2、情緒不定

卵巢功能喪失，激素水平變化會(huì)導(dǎo)致女性產(chǎn)生憂傷、抑郁等情緒波動(dòng)。

3、眼睛發(fā)干

干眼病并伴隨刺痛和視力模糊也是更年期的一大信號(hào)。

4、皺紋增加

激素變化會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛、彈性減弱、皮膚變薄。眼睛、臉頰和嘴唇最容易出現(xiàn)皺紋。

5、脫發(fā)或頭發(fā)變稀

由于發(fā)囊需要雌激素，因此隨著女性雌激素水平下降，脫發(fā)或頭發(fā)變稀接踵而至。

6、記憶差錯(cuò)

女性進(jìn)入更年期后，由于卵巢功能喪失，很多女性會(huì)出現(xiàn)短時(shí)記憶喪失，出現(xiàn)記憶差錯(cuò)。

7、體重增加

常見(jiàn)的是腰部和下腹增胖。最好用飲食控制和加強(qiáng)鍛煉，必要時(shí)可請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師制訂減肥方案。

8、面部多毛

雌性激素下降，雄性激素增加，身體會(huì)出現(xiàn)多毛現(xiàn)象，如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。

9、妄想患病

有時(shí)激素變化會(huì)導(dǎo)致女性有“不對(duì)勁”的感覺(jué)。比如，總是感覺(jué)身體不適，但也說(shuō)不出究竟是哪兒出了問(wèn)題。

以上為大家介紹了女人更年期會(huì)是什么表現(xiàn)呢，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，更年期需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，而且一旦發(fā)現(xiàn)更年期的表現(xiàn)時(shí)就要積極地面對(duì)，同時(shí)及時(shí)的進(jìn)行保健和調(diào)理，才能順利度過(guò)更年期。