女人的一生就如花朵一般，年齡的增加卻讓他們逐漸衰老，青春期像含苞待放的花朵，到了中年輕就是絢麗盛開，到了更年期殘敗凋落。女人想保持美麗就要做到有效調養。變化非常的明顯。下面，尋醫問藥小編提醒想做如花女人 就要常補氣血 。

以血為本，常補氣血

女性經期、孕時、產后等特殊生理時期，腠理疏松，經脈運行有別，血室正開，應尤加調護，更要注意面、頸、乳、腹、陰、手、足等女性敏感部位的呵護。

婦女一生因月經、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理而數傷于血，因而在生理上常表現出“有余于氣，不足于血”的特點，故有“血是女人的本錢”“守得一份血，就留住一份青春”之說。

女性因血而病時，不僅表現出閉經、月經量少、非時經絕、白帶量少、缺乳、不孕、流產、外陰陰道干澀、性欲下降、胎萎不長、妊娠腹痛、陰癢等婦科疾病的特有證候，還常出現面色萎黃或淡白、頭暈眼花、四肢麻痹、心悸失眠、皮膚瘀斑、舌質淡等特征。

因血為女之本，女常血不足，故女性平日應重補血養血，應遵循藥補不如食補、依體質特性進補的原則，注重飲食調理，以食養血。盡量選擇藥食兩用的食品，如桂圓、荔枝、大棗、赤豆、紅花生、山藥、蓮肉等養血補血。

婦女血病，可因夾熱、寒、瘀，或涉及的臟腑病位等不同，而調治方法迥異。血病的調理和治療應“據因”而變，原則上宜調、宜理，適當用補，切忌使用辛溫燥血、耗血動血的食品和藥品。