脾虛是指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證，那么脾虛患者怎么治療呢？專家指出脾虛一般會出現(xiàn)肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、腰間長出“游泳圈”等癥狀。那么女性朋友在日常的飲食中應該如何進行調(diào)理呢？下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹10款治療脾虛的食療方。

脾虛的治療方一、粳米粥

粳米50克，葡萄干10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同燉煮至稀爛即可。

脾虛的食療方二、香菇牛肉湯

香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，湯沸后入香菇，再撥進牛肉片，同時點入適量味精、食鹽、香油，煮沸后即可。

脾虛的食療方三、炒牛肚土豆絲

熟牛肚50克切絲，土豆(馬鈴薯)80克，切絲后以清水淘洗掉表面淀粉，油鍋熱后加入少許蔥絲和碎蒜，遂入肚絲土豆絲爆炒，并點入適量牛肉湯和鹽、味精，土豆絲丸成熟即可。

脾虛的食療方四、扁豆餡包子

鮮扁豆兩份，雞肉一份，剁碎后加鹽、味精、鮮姜汁和花椒水拌勻作餡，以小麥粉起面作皮，捏成包子后，置籠中，旺火蒸20分鐘。

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