頭發愛出油、頭皮發癢，相信這是很多人的煩惱。專家解釋說出現這些狀況就是頭皮健康出了狀況。頭部整天油膩膩的，嚴重影響我們的形象，如何才能解決這煩人的困擾呢？下面，尋醫問藥小編來介紹6個有效解決女性頭皮健康的方法。

1、去屑護發素要涂在頭皮上

無去屑功能的護發素，對于頭皮沒有任何作用，所以不必刻意涂在頭皮上。但有去屑功能的護發素，必須接觸到頭皮才能發揮去屑功效，因此應該涂在頭皮上。

2、頭皮出油多是體內激素紊亂

皮脂腺能產生多少皮脂主要由遺傳基因決定，并隨體內雄激素水平而變化，具體表現為年齡增大而出油減少。此外，良好的休息和飲食習慣也有助于減輕油膩狀況。

3、頭皮瘙癢除了頭皮本身疾病之外，更會受季節的影響

在正常洗發頻率下仍可能發生頭皮瘙癢，此時這就是由真菌引起的刺激反應，而非清潔不夠，應考慮使用去屑洗發水。若出現季節性的瘙癢，也可能是個體易感性問題，應注意緩解焦慮，保持心情放松。