春天，花兒綻放美麗，女性也開始短裝、露臍裝上陣。那么春季如何護腰呢？春天天氣的好轉，溫暖的陽光讓我們都大為開懷。因此水蛇腰、小蠻腰隨時都會出現在眼球里。專家提醒女性要注意腰部的護理，否則美麗宣言過后，就會導致腰痛難耐。下面，尋醫問藥小編來介紹女性春日護腰有4注意。

女性為什么更易腰疼?

女性身體特點和生理特點，使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感不同，也代表著不同的情況。

1、腎虛腰痛最常見

腎虛腰痛是女性中最常見的腰痛，它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力，勞累或房事后加重。女性每月失血過多，同時肩負孕育、生產，都會損傷腎氣。生育過孩子以及反復人工流產的女性較易出現此類腰痛。

2、寒濕性腰痛

主要是腰部受風寒侵襲引起，痛感為局部(腰部偏上)疼痛，表現為冷痛，陰雨天加重。

3、血淤性腰痛

腰肌勞損或扭傷引起局部淤血以及氣血運行不暢，這種腰痛也比較常見，痛感表現為局部刺痛和針扎痛。

4、盆腔等炎癥引起的腰痛

這種腰痛與男性腰痛完全不同，是育齡期女性較常見的腰痛。盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛，臨床上比較常見。痛感為腰骶部酸困疼痛，伴有小腹墜疼、白帶增多。

月經期、生孩子等都會損傷腎氣，因此，女性應該時刻注意腰部的保暖。如坐月子期間，要穿長衣服保護腰部，以免出現月子病中的腰痛。另外女性特別要做好避孕，人工流產多者，容易傷腎引起炎癥。不要穿太高的鞋，容易增加腰部的勞累，長期站立、行走者盡量少穿。