女人最怕什么?怕沒錢，怕長胖了，怕當剩女，怕蛇，怕老板，其實女人最怕的變老，一個美女變老是很可悲的，就像上帝賜予你最好的東西然后活生生的又奪了去，雖然我們只能看開點，告訴自己雖沒有這一天呢，但是即使容顏老去也不能讓自己的氣色先衰。

1. 紅棗是補氣養血圣品

它含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質鈣等多種氨基酸和營養成份，而且物美價廉，既可以熬粥煲湯，還可以直接食用。

如果你每天有吃酸奶的習慣，還可以將紅棗掰碎撒在酸奶上食用，美妙的滋味和口感絕對超出你的想象。

2. 紅豆補血功能強大

紅豆有活血排膿、清熱解毒的作用，還有利水退腫的功效，能幫你解決水腫發胖的困擾。

至于營養價值方面，紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質和多種礦物質， 補血功能強大。

3. 燕窩滋陰補血

燕窩自古就是皇室和貴族滋補氣血、養陰潤燥的首選，還有健脾開胃、潤肺養顏的功效，能清虛熱、補虛損、治咳喘。

4. 魚膠美顏效果佳

魚膠也有補氣血、養容顏的絕佳效果，對于氣血不足、神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者都有幫助。

5. 桂圓能補心安神

無論是新鮮桂圓還是桂圓干，都有補脾攝血、補心安神之功效。它們可治療因氣血不足導致的失眠、健忘等身體不適。如果你生理期后體力虛弱，用它來調補也很合適喲。

6. 阿膠提升女人免疫力

阿膠善于治療血虛引起的各種病癥，并通過補血起到滋潤皮膚的作用。它還能調經保胎、增強體質、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老……可以說，阿膠能全面提升女人的身體免疫力，有助于防治各種因氣血循環不暢或氣血不足引起的各種疾病，甚至包括癌癥在內喲!

以上是小編跑斷腿為大家找的一些延緩衰老和補齊養顏的小偏方，雖然衰老是必然，但是能夠優雅的老去也算沒有白活一回。