經常熬夜日常生活不規律，不僅對身體健康有很大危害，還會嚴重出現黑眼圈，這對很多愛美女性來說是很煩惱的事情。一般很多愛美女性都會采用化妝的方法來掩蓋，但這會存在一定的副作用的，那么還有什么方法可住去除黑眼圈呢？以下小編就為大家推薦四大食材可助去除黑眼圈。

1、熟雞蛋去除黑眼圈

雞蛋具有非常好的美容護膚的功效，美眉們也常常會用雞蛋黃和雞蛋清來作為自制美膚面膜的原材料，然而，熟雞蛋也有著很好的護膚功效，尤其是對于去除黑眼圈大有幫助。美眉們可以先將眼部肌膚涂抹蜂蜜，后再將雞蛋熟睡，然后去殼，備用，注意別失去溫熱度，直接在眼部肌膚周圍有蜂蜜的地方加以打圈按摩，按摩大約20分鐘即可，再閉上眼睛，閉目養神一會兒，讓眼睛得到充分的休息。經常用這種方法敷一敷眼睛，將蜂蜜與雞蛋的營養充分混合，可以很好的幫助消除黑眼圈。

2、土豆片去除黑眼圈

土豆營養極其豐富，而且有著很好的美容護膚的功效，除了可以幫助肌膚去除斑點之外，土豆還可以幫助美眉們去除黑眼圈。將土豆去皮，清洗干凈，切成小薄片，然后清洗干凈面部肌膚，將土豆片敷在眼睛周圍，大約20分鐘之后，再取下，用清水清洗干凈即可。用土豆片來敷眼睛，可以充分為眼部肌膚消炎殺菌、去除浮腫、促進血液循環。

3、蘋果皮去黑眼圈

蘋果富含多種維生素以及多種微量元素，能夠為肌膚提供非常多的營養物質，蘋果中還含有果酸，能夠幫助去除黑眼圈。美眉們可以將蘋果皮削下來，不要扔掉，直接貼在眼部肌膚周圍，敷上一會兒，并加以按摩，20分鐘之后，再用清水清洗干凈，長期堅持，可有效幫助去除黑眼圈。同時，將蘋果榨成汁，涂抹在眼部肌膚周圍，同樣有保護雙眼、去除黑眼圈的效果。兩種方法，美眉們都可以嘗試哦!

4、酸奶去除黑眼圈

酸奶具有很好的美容護膚功效，也可以幫助眼部肌膚消除浮腫、去除黑眼圈，美眉們在喝酸奶的時候，留出一點，直接涂抹在眼部肌膚周圍，黑眼圈較為嚴重的地方可以多涂抹一些，再進行按摩，二十分鐘之后，用清水清洗干凈即可。酸奶涂抹眼部周圍肌膚，可以讓眼部肌膚充分喝飽營養，有效抑制擊退黑眼圈。

對于以上幾種可助去除黑眼圈的食材，希望大家可以多多參考！當然最重要的還是養成好的生活飲食習慣，多運動，多按摩臉部肌膚，讓血液循環流通順暢，才能夠有效避免黑眼圈的形成、徹底抑制眼部肌膚問題。