說(shuō)起紅棗生活中女性吃的比較多，紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、胡蘿卜素等等營(yíng)養(yǎng)元素，不愧為著名的五果之一，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為紅棗是溫性食物，紅棗雖然很營(yíng)養(yǎng)，但是吃紅棗也要講求方法，那么生活中哪些情況下食用紅棗不宜身體健康呢?一起來(lái)了解一下吧!

一、棗不可吃得過(guò)多，吃多了容易傷牙，再者也容易上火，過(guò)多的棗還容易使人的血糖升高，不利于心血管的健康，因此每日吃棗要控制量。

二、棗不能和動(dòng)物的內(nèi)臟一起吃，因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟中的銅，鐵元素的含量都是非常豐富的，容易和紅棗中的維生素發(fā)生氧化反應(yīng)而影響到其功效。

三、如果正在服用含維生素k的藥物的話(huà)，最好也不要食用棗了，因?yàn)闀?huì)影響到其的藥效。

四、紅棗不要和黃瓜，蘿卜等一起食用。