阿膠性味甘平,有滋陰補(bǔ)血的作用,自古以來,阿膠就是滋補(bǔ)圣品,尤其是對(duì)于女人來說,滋補(bǔ)效果更佳,生活中關(guān)于阿膠的吃法很多,以下我為朋友們介紹食療中阿膠有哪些吃法?一起來看看吧!
食療法(也就是將阿膠做成各種美味可口的食物)
食療法的好處就是將阿膠做成食品,口感好,適合日常保健。食療法中阿膠的吃法可有很多。
第一:根據(jù)個(gè)人的喜好口味不同,可將阿膠與糯米一起煮,做成阿膠粥來吃。這種吃法可有利于養(yǎng)血止血,滋陰潤(rùn)肺,如果孕婦吃阿膠粥還可保胎安胎。
第二:將阿膠熬化然后加點(diǎn)蜂蜜沖個(gè)雞蛋喝,可以治療咳嗽、哮喘。
第三:先用水煮幾片蔥白,然后在煮過蔥白的水中加少量阿膠,適當(dāng)加點(diǎn)蜂蜜,阿膠的這種吃法可以養(yǎng)陰生津,潤(rùn)腸通便,非常適合老年易便秘的人群。