6：蘋果

看過亞當與夏娃的故事的男女就一定想到蘋果是一種極具挑動性欲的作用的一種水果。研究發現蘋果還具有促進荷爾蒙分泌，讓女人變得更有女人味，男人變得更有陽剛氣的作用呢?

7：巧克力

巧克力不僅是情人節最好的禮物之一，同時生理學家們通過研究后發現，巧克力真的是最充滿愛情的味道的。因為其具有穩定神經開放感官的感覺，給人一種更加輕松，興奮的體驗。

8：紅酒

說紅酒能提高能助性由來已久，在很多電影情節里，男女主人公要開始甜蜜的性愛之前都人先來一杯紅酒的。事實適量的紅酒具有促進血液循環，能使人們擁有一個更加輕松的狀態。

9：生蠔

西醫認為生蠔是最好的催情藥之一，其中富含的豐富的鋅可促進男性荷爾蒙的分泌。

10：魚

早在羅馬時代，人們就認為魚類是促進性欲的滋陰補腎的最好肉類之一。特別是其中的鯊魚更是被當作性愛的“催化劑”千百年來一直在為人類的“性福“做貢獻著。

以上10種食物在生活中能適當幫助女性提高性欲望，女性朋友可以適當的吃些。其實提高性欲望關靠吃這些食物也不夠，在生活中男女之間應該多溝通，性生活前多做一些前奏，搞點一些浪漫的氣氛，這樣對提高性欲也有很大的幫助。