冬季氣候寒冷，是許多感冒的高發季節，患上感冒之后除了用藥治療外，通過飲食來增強身體抵抗力十分關鍵，下面給大家介紹四種食療方，適用于感冒病愈后調理食用：

【黨參田雞湯】

流行性感冒病愈之后，約有半個月時間全身乏力，疲憊不堪，這時要著意調補。初時，可進食黨參田雞湯。向藥材店購黨參二錢，與田雞同燉湯。小兒對此極為相宜，中年人飲此湯數天后，可以進而改用高麗參一錢，與田雞或雞同煲，補力更好。

【黃芪紅棗湯】

感冒后中氣大虛，腠理松弛，極易出汗，這是虛汗或“盜汗”。尤其是兒童感冒之后，流汗更多，衣被皆濕，這種情形是很多的。可向藥鋪購買北芪一錢，與紅棗燉成湯飲，飲后能補中氣，減少出汗。小兒如在晚間出汗，除黃芪、紅棗之外，再加浮小麥五錢，大部分小兒依此可以治愈。但是有一部分小兒，另因頸項生了小小核塊(中醫名“虛核”，西醫名為“淋巴腺核腫大”)，必須就醫治療，非短期內可以痊愈。

【杏仁白肺湯】

感冒后咳嗽遷延過久，要預防發生肺部虛弱癥候。應用北杏仁五錢，與豬肺同煲湯或燉湯，以肺補肺，是很有價值的。

【沙參玉竹燉雞湯】

感冒后咳嗽過久，可向藥鋪購北沙參三錢、肥玉竹三錢，與雞同燉。沙參與玉竹，對養肺補肺極有價值，與雞同燉，效力更大，能使肺部虛弱早日轉好。

以上介紹的四種食療方，制作簡單，可以用于病后調治，大家可以根據自己的具體情況選擇食用。