三、豬肝+菊花=清熱養肝,明目
食譜:豬肝菊花湯
材料:豬肝100克,白菊5朵。
調料:姜絲、鹽各適量。
做法:
1、豬肝洗凈,用沸水略[6]焯,切片;白菊洗凈;
2、鍋中倒入適量清水,放入白菊煮片刻。
3、放入豬肝、姜絲、大火燒沸,改用小火煮20分鐘,加鹽調味即可。
煮豬肝時不要一直大火,這樣煮出來的豬肝才會更軟嫩。
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