女性早餐吃什么好 忌空腹吃香蕉
3.忌空腹吃菠蘿：菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。
看完以上3種食物后，大家都了解了嗎?如果你發現你曾經早上空腹吃過這些食物，現在就必須要改變咯，不然對你的健康可是不利的呀。
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