女性早餐吃什么好 勿喝冷飲忌吃菠蘿
3.忌空腹吃菠蘿：菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。
小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。
那么，清晨該吃哪些有益健康的東西呢?
又問必答
手機客戶端下載 隨時隨地問醫生
大家都在搜：
女性早餐吃啥好 勿喝冷飲忌吃菠蘿
女性早餐吃什么好 勿喝冷飲忌吃菠蘿
3.忌空腹吃菠蘿：菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。
小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。
那么，清晨該吃哪些有益健康的東西呢?