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皮膚差吃什么能改善 要喝7款湯

能夠擁有吹彈可破的肌膚,幾乎是每位女性朋友的夢想。可是,隨著年齡的增長,生活習慣的變化,甚至是工作節奏的加快,很多女性都在苦惱,自己的皮膚越來越差,能有什么方法拯救自己的皮膚呢?別擔心!美膚專家推薦你,多喝湯,養護你的肌膚!

不得不承認,現如今的女性承擔各方面壓力一點也不比男性少,女性要兼顧家庭和工作,所以付出的比男性要更多。長期的亞歷山大會讓女性的皮膚變得很差,那該怎么緩解這種癥狀?不如喝點湯來調理!

女性生活壓力大皮膚差 要喝七款湯

1、睡眠不好,皮膚灰暗的女性:蟲草老龜

冬蟲夏草與老龜一起飲用, 有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領女性四季適宜的補品。

白皙細嫩的皮膚,誰不想要?但生活中,我們的皮膚卻時常和我們過不去,不是長著一副黑紅面孔,就是晦暗蒼白。怎么辦?適當改變一下飲食結構,就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好,應該是對癥下菜才行。

2、脾胃不強,火氣很大,滿臉豆豆的女性:土茯苓老龜

清熱解毒、健脾胃,假如你小便赤黃,那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重,所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋,這也是檢驗廚藝的好方法。

3、工作太忙、壓力太大的女性:西洋參甲魚

比起人參來,西洋參由于品性溫和,適合更多的人進補之用,而且四季皆宜,而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合,可以補氣養陰、清火除煩、養胃。

4、秋冬干燥,肺熱、咳嗽多痰的女性:蟲草煲水鴨

主要作用是補肺益腎、止血化痰,但中醫講究鴨肉屬涼性,所以更加適合夏季食用。但要注意,脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用,以免適得其反。

5、冬季咳嗽、氣短女性:霸王花排骨湯

清火潤肺、補氣,可以經常食用。

6、月經不調,皮膚粗糙的女性:紅棗烏雞湯

紅棗自古以來是補血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特別適合女性朋友,對于月經紊亂有一定療效,經常食用還能美容呢。

7、壓力性頭痛的女性:天麻乳鴿湯

天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營養豐富,口感滑嫩,所以深受用腦過度的女性朋友的喜愛。

我們常說,女人都是水做的。生活中多喝湯,不僅能夠幫助女性補水,還能調解體內已經紛亂的內分泌,幫助自己的調理身體,更加健康,也會讓自己的皮膚越來越好哦!如果你還有皮膚差的困擾,不妨現在來試試吧!

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