作為平常的人類我們每天都少不了美食的誘惑，面對各種各樣的美食，我們總是很好奇，想去嘗試更多的美味來滿足需要，但是我們每天的飲食中可能有許多食物是有致癌危害的，所以我們在平常飲食中要引起足夠的重視，那么生活中有哪些食物具有致癌的危害呢?以下我為朋友們簡單介紹一下吧!

1、精面粉

精加工后的面粉不僅會失去大部分營養成分，還經過漂白化學物——氯氣的漂白。美國環保署指出，氯氣是危險、刺激性氣體，會導致高血糖，造成肥胖和癌癥，甚至致命。

2、人工甜味劑

正在減肥的人或糖尿病患者為了避開糖分，可能會使用人工甜味劑來代替。但許多研究表明，人工甜味劑會導致體重增加，并使得血糖難以控制。更多的研究證實，阿斯巴甜分解后會產生一種叫DKP的毒素，導致某些腦瘤。

3、酒精

偶爾小酌一杯有助于放松心情，但飲酒過度會造成許多健康問題，包括糖尿病、肥胖和各種類型的癌癥。

最近的一項研究表明，比起那些從不喝酒的女性，每天喝一杯酒的絕經女性患乳腺癌的風險增加30%。世界衛生組織癌癥研究專家指出，酒精是導致口腔癌、食道癌、肝癌、結腸癌及女性乳腺癌的“禍首”之一。

4、精制糖

不少人認為，精制糖是最容易致癌的食物。高果糖漿作為精制糖的一種，極容易被癌細胞所代謝，因此是致癌的“元兇”之一。這使得大部分使用精制糖的食品都被列入黑名單中，包括蛋糕、蘇打水、調味料和果汁等。