在我國飲茶有一個很長的歷史了，飲食也是中國的一種習俗，而且喝茶對身體健康也有很多好處，它能抗氧化，美容養顏的等作用，但是對于女性朋友來說，因為身體器官的特殊，所以女性在很多時候是不能喝茶的，否則對身體健康會造成很大的影響，那么女性在哪五個生理時期是禁止喝茶的呢?

1.月經期

因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象。

2.懷孕期

一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會提高人的興奮度，增加孕婦的排尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。準媽媽也一定不會拿寶寶的健康開玩笑的。

3.臨產前

產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現，那就代價太大了。

4.產褥期

因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中的含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5.更年期

除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，脾氣不好、睡眠不好等現象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀。所以喜歡喝茶的女性若正值更年期，最好停止喝茶，免得把身體給搞壞，健康最重要。

以上內容介紹的五個生理時期女性朋友還是禁止喝茶，因為在這個時期喝茶對女性的身體健康會造成危害，甚至會威脅到女性的生命安全。所以女性朋友在生活中要照顧好自身的身體健康，這樣生活才能過得輕松愉快。