菊花其他美容妙法：

1、材料：干菊花10朵，小西紅柿3-5個，全脂奶粉2大匙，沸水適量。

做法：①。將菊花泡在沸水中約3分鐘后，用無菌濾布將殘渣濾去，留取菊花水。②。將小西紅柿洗凈，搗成泥狀，與奶粉一同放入菊花水中，調勻。

用法：潔面后，將本款面膜均勻地涂于臉部，再蓋上面膜紙，以防滴漏。約15分鐘后，用清水洗凈。

小提示：深層清潔肌膚，去除老化角質，減少黑色素沉淀。

適用膚質：各種肌膚。

2、材料：干菊花5克，珍珠粉少許，雞蛋1個。

做法：①。先將干菊花研磨成粉末，雞蛋敲破，濾取蛋清。②。將干菊花粉珍珠粉蛋清攪拌均勻即可。

用法：洗凈臉后，取少許此面膜涂于臉部及眼角處，20分鐘后用溫水洗凈。

適用膚質：混合性及油性肌膚。

功效：潤膚，淡化色斑和皺紋。

3、材料：牛奶1杯，菊花50克

做法：①。菊花洗凈，放入煮水鍋，倒入清水，煎15分鐘成菊花汁。②。將菊花汁與牛奶混合，倒入面膜碗中，待冷卻后倒入冰塊模具，放入冰箱冷凍成冰塊既可。

用法：徹底清潔臉部后，用消毒紗布包裹菊花牛奶冰塊后，輕抹臉部，涂抹10分鐘左右既可。

適用膚質：各種肌膚。

功效：保持肌膚水油平衡，有效清潔皮膚，美白，抗痘。

每次涂抹10分鐘左右，每天2次，治療痘痘1周見效，長期堅持可防止痘痘復發。

禁忌：氣虛胃寒，食少泄瀉者不宜服用。

但需注意：粗糧普遍存在感官性不好及吸收較差的劣勢，可以通過把粗糧熬粥或者與細糧混起來吃解決這個問題。胃腸功能較差的老年人(60歲以上)及消化功能不健全的兒童要少吃粗糧，并且做到粗糧細吃。患有胃、腸潰瘍，急性胃腸炎的病人的食物要求細軟，所以要盡量避免吃粗糧;患有慢性胰腺炎、慢性胃腸炎的病人要少吃粗糧。

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