在當(dāng)下快節(jié)奏的生活中，不少的朋友身體都會出現(xiàn)各種程度的不適，面對身體的小毛病，相信大家也不愿意一次次的到醫(yī)院檢查和治療，那么，大家何不用三餐的飲食來幫助自己達到防治疾病的目的呢？

1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應(yīng)該選擇哪種食材?【酸奶】

2、皮膚上出現(xiàn)了毛孔粗大的問題，需要依靠什么來解決?【黃瓜】

3、秋冬季節(jié)，人們總會受到皮膚干燥的困擾，吃什么可以保持肌膚水份?【獼猴桃】

4、想要淡化色斑，除了化妝品、還可以吃什么來達到理想效果?【西紅柿】

5、想要擁有明眸的mm應(yīng)該吃什么，才能讓眼睛真正擁有動人魅力?【胡蘿卜】

6、早晨喝一杯什么，最有利于解除便秘?zé)��?【水】

7、女性常常受到體寒的困擾，用什么徹底解決問題?【生姜】

8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛，只要吃什么就可以大大緩解疼痛感?【杏仁】

9、吃什么可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐?【芝麻糊】

10、要想成為骨骼強健女性應(yīng)該吃?【排骨湯】

11、指甲出現(xiàn)白色星星缺乏?【鈣】

12、中老年女性關(guān)節(jié)痛食?【海米】

13、減肥吃?【豆沙面包】

14、茶飲對心情有好處?【大麥茶】

15、湯飲能緩解緊張?【酸辣湯】

16、面部浮腫吃什么?【冬瓜】

17、一整天對著電腦眼干吃什么?【香蕉】

18、上班族下午3點吃什么消除腦袋沉重感?【堅果巧克力】

19、有排毒功效的是?【山藥】

20、冬季吃火鍋兼顧身材和美味應(yīng)選?【藥膳火鍋】

相信上面的這些身體健康小毛病每位朋友都遭遇過，那么大家不妨用相應(yīng)的食材來幫助自己預(yù)防和治療這些健康問題，相信只要我們能堅持，就一定能起到不錯的效果。