因為冬季天氣寒冷，所以人們為了防寒保暖，火鍋開始受人們的歡迎了，在冬季吃火鍋也是人們最喜歡的飲食方式之一，因為火鍋是一邊煮一邊吃，菜不會變涼，而且人們吃火鍋還會越吃越暖和，雖然火鍋很受人們歡迎，但是如果長期吃火鍋很容易引起人們上火，甚至還會造成肥胖，以下內容為朋友們介紹一下冬季吃完火鍋后的四款養生茶不要錯過哦!

冬季吃完火鍋后四款養生茶不要錯過

1.大麥茶

大麥茶有平胃止渴，消渴除熱，益氣調中，寬胸下氣，消積進食的功效。

沖泡方式：將大麥茶包進茶包，往鍋里放入清水，大火煮開后再轉小火煮3-5分鐘即可。

2.花草茶

花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏作用。常喝花草茶對于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

沖泡方式：將玫瑰花、蘆薈、茉莉花、馬鞭草、歐石楠放入壺中，倒入開水浸泡5分鐘即可飲用。喝前可調入適量蜂蜜，但要在花草茶溫度稍涼一點，大約60度左右，這樣蜂蜜中的營養物質才不會被破壞。

3.金銀花茶

金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒的功效。

沖泡方式：金銀花5克，白砂糖5克。開水適量將金銀花放入茶壺，沖入沸水，加入白糖，加蓋燜泡15分鐘左右茶湯呈淺金色，倒出飲用。

4.菊花茶

菊花茶具有散風熱、平肝明目之功效，還能降低膽固醇。菊花寒性，建議畏寒怕冷、脾胃虛弱的寒性體質者少喝。

沖泡方式：準備一個泡茶杯，用溫水沖洗一次菊花與枸杞，倒入煮沸的水，泡3分鐘即可。

以上內容介紹的就是冬季吃完火鍋后的四款養生茶不要錯過，希望能給愛吃火鍋的朋友們帶來幫助，火鍋雖然是一種美味，但是我們在生活中也不要多吃，因為火鍋料里的油脂較多，加上肉和菜都在同一鍋里面煮，不但容易造成腸胃不適，而且很容易上火，所以吃完火鍋后，最好吃點新鮮的水果和蔬菜，這樣對身體健康才不會造成太大的危害。