在春天里，溫暖的氣候讓我們倍感舒適，不過干燥的氣候也要求我們多多為身體補水，說到補水不少的女性朋友們喜歡用花茶來美容的同時也達到補水的效果，那么哪些茶是適宜女性春季飲用的呢？

春天女性應(yīng)喝4種花茶

桃花是養(yǎng)顏茶

“人面不知何處去，桃花依舊笑春風(fēng)。”人們常用桃花開來描述“春姑娘來了”。其實，桃花和“人面”不僅在顏色上相似，而且可以調(diào)節(jié)面色。從中醫(yī)角度看，桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)供給，滋潤皮膚，可謂“養(yǎng)顏茶”。桃花3克，沸水沖泡，水稍涼后加蜂蜜適量，代茶飲。石顯方提醒，由于桃花的活血作用較強，孕婦及月經(jīng)量過多者應(yīng)該謹慎使用。

玫瑰是解郁茶

“折得玫瑰花一朵，憑君簪向鳳凰釵”說明不少女性喜愛玫瑰。其實，玫瑰因調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功能，早與女性結(jié)下了不解之緣。玫瑰味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚，用80攝氏度的水沖泡，還可以根據(jù)個人口味調(diào)入冰糖或蜂蜜。需要注意的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝，月經(jīng)量過多的人在月經(jīng)期最好不要飲用。

月季是調(diào)經(jīng)茶

月季素有“天下風(fēng)流”的美稱，其色、態(tài)、香俱佳，而且“一年長占四季春”，可以從5月開到11月。中醫(yī)認為，月經(jīng)是“調(diào)經(jīng)茶”，因為味甘、性溫，有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒的功效。石顯方說，月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可緩解痛經(jīng)，長期飲用可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦應(yīng)該慎用。

茉莉是和胃茶

從“天賦仙姿，玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔美。其實，這個在早春就能開花的茉莉味辛甘、性溫，具有理氣、開郁、辟穢、和中的作用。盡管春天開始變暖，但是溫差較大，胃腸一旦不適應(yīng)容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心等癥狀。茉莉花能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。茉莉花干品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量，開水沖泡4分鐘即可。但是，體內(nèi)有熱毒者禁止飲用。

那么，在泡花茶時需要注意的是什么呢?

泡花茶的注意事項

選購干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。自行調(diào)配花草茶時，要注意花草的性質(zhì)，如安眠作用的熏衣草，就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性，最好單獨飲用。若覺得沖泡出來的復(fù)方花草茶味道不好，可以放入一兩朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來，而且玫瑰屬于中性，不會跟其他花草茶相沖突。想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因為蜂蜜同樣屬于大自然的產(chǎn)物，且與花朵的味道相搭配比較和諧。喜歡喝花茶的你，千萬別錯過一生4種哦。

現(xiàn)在生活中能用做泡茶用的鮮花種類是越來越多了，女性朋友們可以根據(jù)自己身體的實際情況有針對性的進行選擇和飲用，不過，希望大家可以適量飲食，切記過量傷身的道理。