子宮是女性身體上最重要的生殖器官之一，也是女性孕育胎兒的重要場所，所以子宮的健康對于女性朋友來說起的意義是非常重大的，但生活中子宮如果不注意保養的話很容易受到疾病的侵襲，對身體健康的危害是非常大的，其中以子宮出血最為常見，子宮出血也是子宮疾病中常發生的一種疾病，所以我們要了解它的危害，在生活中一定要做到積極的預防，那么生活中女性子宮出血的危害及調理食譜是哪些呢?一起來了解一下吧!

女性子宮出血的危害及調理食譜

1、山藥雞湯

材料：山藥60克，雞肉40克。

調料：枸杞子5克，鹽適量。

做法：

1、山藥去皮，洗凈，切塊狀，放入熱水中稍煮，備用。

2、雞肉洗凈，放入沸水中氽去血水。

3、鍋中加入適量的水，將山藥、雞肉放入，水煮開后轉中火煮至雞肉爛，加枸杞子，調入鹽即可食用。

2、黃芪雞湯

材料：雞胸肉200克，黃芪6克。

調料：精鹽3克，姜片3克。

做法：

1、將雞胸肉洗凈切塊氽水，黃芪洗凈備用。

2、凈鍋上火倒入適量的水，調入精鹽、姜片，下入雞胸肉、黃芪，煲至熟即可食用。

3、苦瓜炒鴨丁

材料：苦瓜、鴨肉各150克，甜椒25克。

調料：鹽、味精各4克，生抽10克。

做法：

1、苦瓜洗凈，剖開去瓤，切成丁，入開水中焯一下，甜椒、鴨肉洗凈切丁。

2、炒鍋上火，加油燒至七成熱，先下鴨肉炒熟，再下苦瓜、辣椒炒勻。

3、加鹽、味精、生抽調味，炒勻，盛入砂鍋中即可。

4、紅棗銀耳鵪鶉湯

材料：鵪鶉250克，水發銀耳45克，紅棗4顆，蔥花、枸杞子各適量。

調料：精鹽8克，白糖3克。

做法：

1、將鵪鶉洗凈斬塊氽水，水發銀耳洗凈撕成小朵，紅棗、枸杞洗凈備用。

2、凈鍋上火倒入水，調入精鹽、白糖，下入鵪鶉、水發銀耳，紅棗煲至熟撒上蔥花和枸杞即可。

5、蓮子山藥鵪鶉湯

材料：鵪鶉200克，蓮子45克，山藥40克，紅棗4顆。

調料：精鹽4克，蔥花、枸杞子各適量。

做法：

1、將鵪鶉洗凈斬塊氽水，蓮子、枸杞子洗凈，山藥去皮洗凈切塊，紅棗洗凈備用。

2、凈鍋上火倒入水，下入鵪鶉、蓮子、山藥、紅棗煲至熟撒上蔥花和枸杞子即可。

6、紅燒鯉魚

材料：鯉魚1000克，冬筍片100克，雞蛋1個。

調料：鹽5克，醬油15克，蔥花10克，水淀粉80克，高湯適量。

做法：

1、鯉魚洗凈，在魚身上劃幾刀，雞蛋取蛋黃備用。

2、將鯉魚放在用蛋黃、水淀粉和醬油打成的糊里蘸勻。

3、油鍋燒熱，下鯉魚煎至酥黃，加鹽、醬油、高湯、冬筍同煮，以水淀粉勾芡，撒上蔥花即可。

子宮出血的危害

1、對女性的身心健康有致命打擊。

青春期功血反復發生，易給孩子帶來思想負擔，出現厭食，記憶力減退，精神不集中，影響孩子身心健康。

2、增加陰道感染幾率。

功能性子宮出血屬于異常月經現象，另外，子宮出血時宮頸口多處于松弛狀態，細菌有機會上行，造成上行感染。

3、子宮出的血危害影響夫妻正常生活。

對育齡期的患者來說，功血一方面對家庭造成經濟負擔，另一方面還會影響正常的夫妻生活和生育目的。

4、嚴重影響身體健康。

功能性子宮出血頻繁、流血時間長、流血量多，因此，患者往往會出現貧血癥狀，如自覺乏力、面色蒼白、頭暈、耳鳴、爪甲蒼白等癥狀，功能性子宮出血的危害，嚴重者會出現失血性休克，甚至危及生命。

以上內容介紹的就是女性子宮出血的危害及調理食譜，希望能給女性朋友帶來幫助，子宮是我們女性的重要生殖器官，所以在生活中我們要養成良好的生活習慣，平時多注意夫妻之間的性生活質量，如果發現子宮有異常情況出現一定要及時去醫院治療，這樣對身體健康才不會造成很大的危害。