既然被稱作婦科疾病，那么就意味著，只要是女性就有可能患上，所以，所有的女性朋友都應該從日常生活中的點滴開始保護自己，那么，除了注意個人衛生以外，吃對了食物也可以遠離婦科疾病的，一起來看看吧。

婦科腫瘤多吃紅色蔬果  　　

紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性，因而具有預防婦科腫瘤的作用。此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。  　　

乳腺病多吃全麥食物和海帶  　　

一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。海帶中含有大量的碘元素，它可刺激垂體前葉分泌一種黃體生成素，能促進卵巢卵泡的黃體化，從而降低體內雌激素水平。因此，經常食用海帶可以幫助預防和治療乳腺增生癥。  　　

經期不適喝些蜂蜜  　　

熱奶下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。  　　

痛經吃點香蕉  　　

香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素b6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。  　　

卵巢癌多吃高鈣食物  　　

大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質有助于控制癌細胞的生長和擴散。因此，女性應注意適當補充高鈣的食物，特別是絕經后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。  　　

霉菌性陰道炎多吃大蒜  　　

多吃大蒜可以使女性不容易患霉菌性陰道炎。因為大蒜富含大蒜素，它是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。

以上就是各種婦科疾病適宜吃的食物，根據中醫的理論，每種食物都有自己的藥性，所以，只要吃對了食物，就能夠預防某種婦科疾病，甚至是起到一定的治療作用，因此，女性朋友們都要多多了解一些這樣的知識哦。