月經推遲吃什么好?月經推遲是一種很常見的現象，月經推遲屬于月經不調的一種表現，絕大數女性都知道月經不調的危害是很大的，所以當出現月經推遲的時候，一定要及時調理和治療。建議月經推遲患者可以通過飲食來治療月經推遲，因為飲食是治療月經推遲最有效的方法。

【生化蜜膏】

組成：當歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

作用：活血化瘀，溫經調經;適用于瘀血停滯所致月經過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細弦澀。

【烏骨雞湯】

組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。

用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。

作用：健脾養心，益氣養血;適用于氣血不足而致月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質淡紅，脈細。

【歸地燒羊肉】

組成：羊肉500克，當歸、生地各15克，干姜10克。

用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。

作用：溫中補虛，益氣攝血;適用于氣虛所致月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力。

月經推遲治療一定要及時，因為月經推遲的危害可大可小，小的話會影響女性正常的工作與生活，大的話會影響女性懷孕，所以女性朋友一定要引起重視。