專家提醒女性朋友，年輕也要定期做體檢，預防婦科疾病的發生和更年期的提前到來。盡管婦科體檢涉及到女性的私密部位，很多女性不愿嘗試，但為了自身健康，私密處的檢查是最不可缺少的。

　　1、婦科檢查（每年做一次）

　　作宮頸涂片檢查，防止由人乳頭瘤病毒（HPV）引起的宮頸癌。其次是盆腔檢查、乳房檢查及腋下、鎖骨上等部位的淋巴結檢查。

　　2、乳房的自我檢查（每月做一次）

　　養成良好的自查習慣，熟悉你自己乳房的正常形態及觸摸時的感覺，一旦有異常就很容易引起警覺。檢查的最佳時機是月經結束后，這時乳房較軟且沒有腫脹感，有利于獲得敏感的觸覺。在洗浴時自檢最好：皮膚被皂液濕潤后，有助于手指在乳房表面平滑移動。

　　3、乳房的X線透視拍片

　　如果母親或姐妹沒有乳腺癌，一般無需進行這項檢查。

　　4、全面體檢（每5年做一次）

　　此年齡段的女性一般不易得病，不過，每5年做一次全面體檢還是有必要的。醫生會詳細詢問個人病史、相關的家族病史以及個人生活習慣方面的一些問題，然后抽血化驗。此外，還應該做葡萄糖耐量試驗，肝、脾臟觸診檢查，以及尿液化驗、血色素化驗等。這些檢查的目的都是排除那些沒有自覺癥狀的疾病。

　　5、皮膚癌的自查（每年做一次）

　　先對著落地式穿衣鏡檢查身體的正面，然后背對著衣鏡，手持另一面鏡子，依次觀查肩、背、臂部及雙腿的后側面。另外，不要忽略雙足的檢查。凡看到面積超過6毫米（約一支鉛筆粗細）的痣或痣表面呈凹凸不平狀，應去確診。皮膚原有的色素區域變大或顏色加深，也是危險信號。

　　6、皮膚癌檢查（25歲以后每年做一次）

　　即使僅僅在童年時被陽光曬過，亦可能發生黑色素癌。如這時候發現異常，只需做個小手術。因此，對全身的痣或色素斑做一次專業檢查很必要。

　　7、牙科檢查（每半年進行一次）

　　應當堅持每半年去看一次牙醫，清除牙斑、牙石，防止牙床疾病。孕期或服用避孕藥的女士因血液中雌激素水平較高，更要常去看牙醫。

　　8、量血壓（每兩年一次）

　　高血壓并非老年人的專利，收縮壓（高壓）超過140毫米汞柱或者舒張壓（低壓）超過90毫米汞柱就應采取對策：節食、運動和服藥控制---這要聽醫生怎么說。

　　9、視力檢查（每2-3年進行一次）

　　別以為你的視力達標，很多影響視力的疾患是無聲無息緩慢發生的，一般沒有明顯的感覺或痛苦。如果有糖尿病、高血壓或有青光眼的家族史，或者工作用眼較多（如長時間看計算機屏幕），則發生眼疾而影響視力的危險性大于常人。定期由眼科醫生進行詳細而規范的檢查以及早發現異常，采取有效的措施。

　　最后，專家告訴大家，除了婦科的這些專項檢查內容外，這些內容也同樣重要：

　　一般情況：身高、體重、脈搏、呼吸、心臟、肺、腹部等；

　　血常規檢查：可以發現貧血、炎癥、病毒感染、血液疾病等；

　　尿常規檢查：可以發現尿路感染、泌尿道結石（腫瘤）、腎炎；

　　血糖檢查：可發現糖尿��；

　　血脂檢查：可發現高血脂、動脈硬化、高血壓、心臟疾病等；

　　腎功能檢查：可發現急慢性腎炎、尿毒癥、痛風；

　　肝功能檢查：可發現急慢性肝炎、肝癌、肝膽疾患等；

　　心電圖檢查：可發現心律失常、心肌梗塞、心肌供血不足等；

　　腹部B超檢查：可發現脂肪肝、肝硬化、肝囊腫、肝血管瘤、肝占位性病變，膽囊炎、膽結石、膽囊息肉，腎炎、腎結石、腎囊腫等；

　　胸透檢查：了解胸、肺有無異常病變。