我們的健康是多么的可貴，對于女性來說就更要多一點關(guān)愛自己。自己身體健康了，才能更好的照顧自己愛的人。特別是30歲之后的女人更要注重自己的身體健康。當(dāng)女人30歲之后，衰老的速度會加快，身體的抵抗力和新陳代謝也會慢下來，因此身體健康是最好的選擇。下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹女性每年最好定期做這些檢查為好。

1、子宮頸抹片檢查

通常用于檢查宮頸的感染和炎癥以及癌變信號。新的指導(dǎo)守則稱，30歲的女性如果連續(xù)三次篩查結(jié)果都正常，那么可以等三年再檢查。

2、鐵元素檢查

鐵元素有助氧氣運輸和細(xì)胞廢物的清除。如果每天攝入量不足18微克，就會感到疲勞無力，而且低鐵必然導(dǎo)致貧血。常感到萎靡不振就要做一下血檢，及時補鐵。

3、HPV檢查

乳頭瘤病毒(HPV)可導(dǎo)致宮頸癌。做宮頸抹片檢查時可順便做一下篩查。

4、乳房自檢

女性每月月經(jīng)后幾天檢查乳房時重點注意可疑腫塊。盡管大多數(shù)腫塊都是良性囊腫，但底線是摸上去不痛。30歲的女性至少每3年做一次臨床檢查。