隨著現(xiàn)代生活壓力的日益加大，很多女性朋友要扮演愈來愈多的角色：職場麗人、家庭主婦、愛妻、好媳婦、好媽媽，而當各種壓力迎面撲來時，似乎生活一 下子讓你喘不過氣來。這個時候，女性身理上就會產(chǎn)生一些變化，有些還特別尷尬，例如出現(xiàn)了肛腸問題，而且研究表明女性患有脫肛的幾率也越來越大。

女性脫肛的主要癥狀

1、出血：一般無出血癥狀，偶爾大便干燥時，擦傷粘膜有滴血，糞便帶血或手紙拭擦時有血，但出血量較少;

2、潮濕：部分病人由于肛門括約肌松弛，收縮無力，常有粘液自肛內(nèi)溢出，以致有潮濕感。或因其脫出，沒有及時復位，直腸粘膜充血、水腫或糜爛，粘液刺激肛周皮膚而引起瘙癢;

3、脫出：這是肛門直腸脫垂的主要癥狀，早期排便時直腸粘膜脫出，便后自行復位;隨著病情的發(fā)展，身體抵抗力逐漸減弱，日久失治，直腸全層或部分乙狀結腸突出，甚至咳嗽、負重、行路、下蹲時也會脫出，而且不易復位，需要用手推回或臥床休息后，方能復位;

4、墜脹：由于粘膜下脫，引起直腸或結腸套疊，壓迫肛門部，產(chǎn)生墜脹，有的還感覺股部和腰骶部瘓脹。

女性脫肛的防護措施

1、養(yǎng)成良好的生活習慣：患者應避免久坐、久蹲、時間過長、用力過度，養(yǎng)成每天按時大便的習慣，保持肛門干凈，最好每次用水清洗。積極治療慢性腹瀉、便秘、慢性咳嗽和肛門部位的慢性疾病;

2、飲食宜清淡：患者不宜吃刺激性、油膩及發(fā)物。食物，如辣油、芥末、辣椒、帶魚、螃蟹等。平時應多食含纖維素多的蔬菜、水果，保持糞便柔軟，保持大便的通暢;

3、在養(yǎng)成良好的飲食習慣的基礎之上，每天早晚各做提肛運動30下，晚上用溫水坐浴，生活要有規(guī)律，勞逸結合，好的生活飲食習慣長期堅持那么就可以遠離肛腸疾病。

很多女性患者一旦患上了脫肛問題，相信大家都比較關注的女性脫肛的癥狀。女性脫肛的主要癥狀表現(xiàn)為：出血、潮濕、脫出、墜脹，因此女性脫肛要做好防護措施，要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食宜清淡，可以堅持每天做做提肛運動，用溫水坐浴，生活要有規(guī)律，要注意勞逸結合。