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青春期少女莫束胸

    青春期來(lái)臨,由于體內(nèi)激素的作用,乳房開(kāi)始發(fā)育,脂肪沉積,特別是臀、胸、腹等部位,體型由此逐漸變?yōu)榕孕停@是自然的生理現(xiàn)象。

    但有的女孩常用緊身衣、胸罩、腹帶等束緊胸部、腰部,試圖遮蓋日漸隆起的乳房及漸粗的腰部,卻不知這樣做會(huì)影響青春期的正常發(fā)育。

    青春期的呼吸功能增強(qiáng),肺活量迅速增大,肺的重量增加為出生時(shí)的9倍。隨著骨骼的發(fā)育,胸廓也不斷增大。此時(shí)束胸,必然會(huì)影響胸廓的增大與擴(kuò)張,阻礙肺的發(fā)育,減少肺活量,影響呼吸功能。

    乳房是授乳器官,青春期束胸,必然會(huì)使乳腺腺泡發(fā)育受阻,影響乳房增大,從而使將來(lái)的授乳功能受到影響。

    腹部有許多重要臟器,如腸、胃、子宮、卵巢等,這些器官在青春期逐步發(fā)育完善。束腰會(huì)影響身體的自由活動(dòng),使腹部的血液供應(yīng)受到限制而使腹腔器官供氧不足,從而影響其生長(zhǎng)發(fā)育及生理功能。另外,束腰還影響下肢血液循環(huán),可以出現(xiàn)下肢水腫。

    所以,青春期要加強(qiáng)胸部肌肉的鍛煉,使之高聳,還要進(jìn)行腹部鍛煉,如仰臥起坐、收縮腹肌等可使腹部變小,增加美感。

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