晨起運動提升胸線
這兩個動作于每日晨起和睡前各做一次，將有效幫助你提升胸部線條并豐滿胸型
動作一：將雙臂伸直，向后用力伸展，盡量挺胸。重復10次，早晚各做一遍。
動作二：站在空氣新鮮的地方，兩手抱住后腦勺，身體向左右各轉90o，做30次。
TIPS：影響胸線的小細節
在清潔胸部時，要使用溫水和性質溫和的身體沐浴乳，而不要使有香皂類的清潔物品，否則會促使皮膚上堿性菌叢增生，還洗去了保護皮膚潤滑的物質，令胸部肌膚粗糙干燥。
沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂。
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動作一：將雙臂伸直，向后用力伸展，盡量挺胸。重復10次，早晚各做一遍。
動作二：站在空氣新鮮的地方，兩手抱住后腦勺，身體向左右各轉90o，做30次。
TIPS：影響胸線的小細節
在清潔胸部時，要使用溫水和性質溫和的身體沐浴乳，而不要使有香皂類的清潔物品，否則會促使皮膚上堿性菌叢增生，還洗去了保護皮膚潤滑的物質，令胸部肌膚粗糙干燥。
沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂。
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