涼拖鞋腳后跟無掛帶，身體重心傾斜到前腳掌，導(dǎo)致足弓的關(guān)節(jié)過度受力，這樣會導(dǎo)致腳部疼痛和發(fā)炎，嚴重者形成踇囊炎、踇外翻。跟腱長期緊張，容易造成小腿肌肉痙攣。并且，為了平衡輕微前傾的身軀，腰部自會向后仰，長此以往會造成腰肌勞損，腰椎前凸和腰骶角加大，從而引發(fā)腰腿痛。

　　因此，建議大家最好選擇后部有鞋帶的涼鞋。鞋跟不宜過高，連續(xù)穿著時間也不宜過長，最好穿一天休息一天。

　　女性穿涼拖易患皮膚癌

　　英國醫(yī)生日前提醒那些喜歡在夏季穿涼拖的女士，警惕由此帶來的健康隱患。因為涼拖通常使大面積足部皮膚暴露在陽光下，易增加皮膚發(fā)生癌變的風(fēng)險。

　　英國《每日郵報》12日援引倫敦腳病科醫(yī)生安東尼·康托斯的話說，涼拖時下相當(dāng)流行，但這種鞋使得足部大面積皮膚直接受到陽光曝曬，而一般人通常不會記著在腳上抹防曬霜或作定期檢查，因此在不知不覺中增加了患皮膚癌的風(fēng)險。

　　康托斯說，倫敦一家醫(yī)院在最近3個月內(nèi)就接收了至少兩名曝曬引發(fā)足部皮膚癌的患者。其中一名患者足部出現(xiàn)惡性皮膚瘤已兩年，但一直誤以為是挫傷，未予以重視。

　　足部的癌癥表現(xiàn)為足部腫瘤，通常形成于腳底、腳趾間或腳趾甲下。由于這類腫瘤不會產(chǎn)生痛感或不適，因此難以被患者察覺。

　　此外，醫(yī)生還提醒，如果在兒童時期皮膚長時間暴露在陽光下，形成惡性皮膚瘤的幾率更大。