知識女性首先是職業(yè)女性或事業(yè)女性，最好的職業(yè)職位與最成功的事業(yè)也免不了給人帶來煩惱和困惑，因?yàn)樨?zé)任重挑戰(zhàn)性更強(qiáng)。進(jìn)入新世紀(jì)，科學(xué)技術(shù)日新月異、思想觀念不斷解放和發(fā)展無疑為知識女性提供了史無前例的體現(xiàn)自身價值的更為廣闊的天地，但據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計(jì)，占全世界1/2人口的婦女，她們付出了全人類工作時數(shù)的2/3，但所得的報(bào)酬卻只有1/10，她們所擁有的財(cái)產(chǎn)只有1%，職業(yè)女性中高薪階層只占3%至4%。在知識女性的職業(yè)生涯中，有許多無形的障礙：因?yàn)槭桥�性，�?yīng)聘時可能敗于一個素質(zhì)、能力比你差的男性;因?yàn)槟闶桥�性，你的工作能力可能屢受懷疑。女性常常頂著壓力加倍努力，付出比別人更多。對于知識女性，職業(yè)與事業(yè)的壓力是挑戰(zhàn)也是一種社會病，社會病正是快樂的敵人。 知識女性盡管因?yàn)橛兄�識而應(yīng)追求高尚的事業(yè)并取得成功，然而，她們也不能缺少一個普通女性應(yīng)該享受到的快樂。

　　日常生活中，人人都有心理上、情緒上的低落、波動，這不僅與個人性格、生理周期內(nèi)分泌狀態(tài)等固有因素有關(guān)，而且非常容易受工作壓力、事業(yè)坎坷、愛情挫折和家庭不和等外界因素的影響，知識女性有壓力社會病更是屢見不鮮。有人說，做女人難。其實(shí)，做一個快樂的知識女性更難。 轉(zhuǎn)換角色觀念和行為模式，營造良好心境是知識女性的必修課。心理學(xué)家有一個形象的說法心境是被拉長了的情緒，它使人的其他一切體驗(yàn)和活動都留下明顯的烙印。俗話說，人逢喜事精神爽，良好心境使人有萬事如意的感覺，遇事也能迎刃而解;消極的心境則使人消沉、厭煩，甚至思維遲鈍。知識女性因?yàn)橛兄�識，最能成為快樂心境的主人，而要自覺地培養(yǎng)和掌握自己的心境，保持經(jīng)久快樂，須謹(jǐn)記心理學(xué)家的十六字箴言：振奮精神，自得其樂，廣泛愛好，樂于交往。詹姆斯說過：如果你感到不快樂，那么你要找到快樂的方法，那就是振奮精神。常為自己所有而高興，不為自己所無而憂慮，就是自得其樂的主要方法。培養(yǎng)多種業(yè)余愛好，可以陶冶情操，增加樂趣。廣泛交友更是保持心境快樂必不可少的環(huán)節(jié)。 只有健康女性才會擁有持久的快樂人生。如果這一認(rèn)識有道理，那么知識女性應(yīng)該努力成為健康女性。