女性在生理期，妊娠期和更年期，受雌性荷爾蒙的影響大多會出現身體發涼血滯不暢的癥狀。所以，對于女性來說原本就是比較容易浮腫的。

　　除此之外，再給大家舉一些容易造成浮腫的原因吧！

　　一直坐著，或是一直站著，長時間的保持一個姿勢。

　　向心臟輸送血液的淋巴管和靜脈的機能鈍化，血液里的水分和血漿凝滯，水分和體內新城代謝的廢物不能順暢地在身體運行最后排出體外。所以就會造成浮腫的癥狀了。

　　傍晚時分腳會浮腫，那就是因為筋肉的疲倦和重力的作用使心臟的排血搏動力度變弱而造成的。清晨時分臉部的浮腫，則是由于身體的水分在全身均勻分布的原因。

　　實在沒有攝取什么水分，但還是出現水分攝取過量的癥狀一旦攝取的水分達到腎臟所能承受的最大量，水分將會作為尿液排出體外。然而如果量過多的話，腎臟就會來不及活動，身體里多余的水分將會被殘留下來導致浮腫。相反，如果身體中水分不足的話，血液的流通就會受阻同樣也會導致浮腫。

　　愛吃且常吃味重過咸的食物人一旦過多地攝入了一些過咸的食物，體內的鹽分濃度就會上升。為了保持身體內一定的鹽分濃度，就必須的存儲一定量的水分，從而導致浮腫。

　　身體發涼，血滯不暢其他非女性生理上的原因導致身體發涼，血滯不暢也會導致浮腫。

　　穿過緊的緊身衣

　　穿過緊的緊身衣會妨礙到血管和淋巴管的流通，所以隨之也就容易產生浮腫。

　　缺少運動，身體新陳代謝能力低下

　　因為缺少運動，腳的肌肉就會變得衰弱，這樣的話把血液送回心臟的血管和淋巴管的相當于抽水機的作用也就將變弱，血液和新陳代謝后的老舊廢物在體內的流通也會受阻，這當然也是和造成浮腫有關系的。

　　很少吃蔬菜很少吃蔬菜的話，身體一旦缺少維生素和礦物質，血液自身的流動就會變得很糟糕。在今天看來，一升水的重量為一千克，身體的百分之六十是由水構成的。也就是說一個50kg的人，身體就儲存了30kg的水分。當然不是說在身體內有30kg可以流動蕩漾的液體，如果能把他們充分加以攪拌使其均勻的話，說不定也有望消除浮腫哦。