很多女性早在高中學生時代就開始受到乳房腫塊的困擾。乳房出現的腫塊不僅讓她們擔心自己是不是患上了什么可怕的疾病，每次脹痛起來的滋味還會讓女性們難以啟齒。張斌指出，乳房脹痛最常見于經期前，因為女性在快要來月經前，乳房中的乳管及腺泡就會發生增生性改變，這就導致了“經前期乳房脹痛感”。但這種脹痛并不嚴重，時間也不過經前2~3天左右，一旦月經來潮，這種生理性變化就會消失而恢復到原來狀況，這時乳房脹痛也會隨之消失。

　　據張斌介紹，現在很多女性都學會了自我疼愛，身體有點狀況一定會去檢查，但是，對于女性的乳腺來說，就不見得是好事。為什么會這么說呢?因為，像專科醫生一般都會根據體表的腫塊再結合病史，通過查體就可以判斷是否是單純的乳腺增生。而對于不明確懷疑有腫瘤的乳腺增生，或者增生過度的情況，都需要依靠儀器作輔助檢查。目前比較普遍的輔助檢查手段是彩超或鉬靶，前者診斷效果比較好，對于小的腫瘤也可以早期發現;后者也是一種有效的普查手段，90%的情況都可以得到確診。

　　但是，就算是用儀器檢查也是有講究的。不能是一發現腫脹就去醫院做檢查，特別有的女性3個月內檢查了五六次，這是不對的。張斌建議，40歲以上女性是每到一年或一年半檢查一次，尤其是那些有家族史的乳腺癌發病高危人群更應充分重視。而20歲至30歲之間的女性可以不檢查，這是由于年輕人的乳房要是頻繁接受射線的照射，會破壞乳房中的原始細胞，這樣不但沒有起到檢查作用，反而把乳房自身的修復能力也給破壞掉了，所以，在沒有家族史或沒有大問題的情況下可以不做。