青春期的女孩子別以為自己還是處于人生最燦爛的青春時期，因此對于自己的身體就可以忽視不理。然而，有些生活細節同樣可以讓你提前進入更年期。

　　殺手一：白酒

　　大量和無節制地飲白酒，會使肝臟發生酒精慢性中毒而患各種疾病，會造成男子性功能減退、精子畸形、過早陽痿，女子則會出現月經不調、停止排卵、頭發枯黃、性欲減退等早衰現象。

　　殺手二：飲水中的積垢物

　　經常使用的茶壺、曖水瓶、瓷杯等水具，久用會有茶垢，如不及時洗掉，經常用其飲水會引起消化、神經、泌尿、造血系統等發生病變而早衰。

　　殺手三：空氣中的煙霧

　　燒柴燃煤引起的煙霧，被各種灰塵污染的氣體，會隨空氣進入人的肺部并滲到血液里;吸煙者的煙氣吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物質就會為膽固醇沉積提供條件，日積月累會造成動脈硬化，使人早衰。

　　殺手四：微量元素中的鋁

　　日常用品中的鋁制品，如盆、鏟、勺等含有大量的鋁元素。*攝取過多的鋁，會破壞*神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅使老年人易患癡呆癥，還會使人過早地衰老。

　　殺手五：腌咸菜

　　腌咸菜中含有硝酸鹽，腌制不透時更是大量存在。在腸道細菌的作用下，硝酸鹽可還原為有毒的亞硝酸鹽，毒害身體促人早衰。因此，食用腌菜應適可而止。