作為女人首先我們自己得了解自己私處的構造，小陰唇、尿道、陰道的相關位置，也可以用鏡子檢視，多了解一些生理的構造，在有問題時也能夠早一點發現。

月經來時要勤換衛生棉，月經前后盡量不穿緊身不透氣的衣物，例如皮衣皮褲、牛仔褲、褲襪等等，同時最好是純棉制品。新內衣一定要先清洗過后再穿。平時如廁完后，記得由前往后擦，避免將細菌從肛門帶到私處。因為私處毛發有保護作用，所以最好不要將陰毛剃除，以免造成刺激及感染。每天都要飲用足夠的水。

衛生用品的選擇要多注意，避免使用含香料、顏料、或是有除臭成份的護墊、棉條、或是衛生紙。內衣褲的清洗要與其它衣服分開，并且用溫和的洗衣皂粉清洗，一些去垢或是柔軟液可能會引起過敏反應，如果覺得不對勁，最好不要用，洗衣時一定要完全沖洗干凈，在洗凈后可以用烘干的方式，或是在太陽下完全曬干。

如果妳發現分泌物味道很重，有魚腥味，或是顏色偏黃綠色，外陰紅腫熱痛，瘙癢等等不舒服的癥狀，最好盡快就醫，以免癥狀惡化。