對于一些青春期的少男少女來說，青春痘是他們不可抗拒的因素之一，那么到底青春痘能不能避免呢？下面尋醫問藥小編為大家介紹一下吧。

痤瘡，也就是我們經常說的青春痘，在發育的時候，由于內分泌極其旺盛，因此很容易在臉部長有青春痘，而青春期后，由于不規則的飲食和熬夜，或是其他原因，導致青春痘這種情況也有發生。那么面對痤瘡，我們要避免那些誤區呢?

誤區1： 青春痘跟年齡有關，青春期之后就不會長青春痘了。

事實：就算是四五十歲的中年女性，也有可能有青春痘問題。

不管是20出頭，還是四五十歲的中年女性，都會有青春期少女發生的青春痘問題，而且治療原則也完全相同。荷爾蒙水平在人的一生中會高低起伏，青春痘正是由荷爾蒙的高低起伏所造成。隨著年齡增長，男性不太會長青春痘，這是因為青春期之后男性體內的荷爾蒙水平能夠保持平衡，但女性不是這樣，許多女性在生理期期間會長青春痘。

誤區2： 青春痘是因為飲食不當引起的。

事實：這種說法有錯有對。

認為會引發青春痘的傳統食品，比如巧克力和油膩食物，其實跟青春痘沒有關系，但極少的食物過敏卻有可能觸發青春痘，比如吃含碘的貝類。一項較新的研究表明，牛奶尤其是脫脂牛奶會增加青春痘的風險，高碳水化合物的飲食也可能造成這方面的問題，這是因為血糖負荷越高，患青春痘的概率就越高(血糖負荷是用來衡量飲食中碳水化合物占比的一套指標體系)。最好關注一下自己的飲食，看看哪些食物對皮膚有幫助，哪些會傷害到皮膚。