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青春期保健怎么做 培養七種習慣

6、恰當的性教育:有必要對青少年實施必要的性教育,給予正確的誘導。應按不同年齡針對學生的生理、心理狀態及理解能力,略早或同步于身心發育,循序進行不同內容的教育。性教育應掌握適時、適度、適當的原則。

7、陰道分泌物:在第二性征發育不久后,少女就會出現陰道分泌物,即白帶。一般白帶為乳白色,無臭味,這是正常的生理現象。白帶主要由陰道滲出液和宮頸粘液組成,還有少量的子宮腔和輸卵管分泌物及陰道、宮頸、宮腔和輸卵管脫落的上皮細胞、白細胞和乳酸桿菌。由于體內雌激素水平呈周期性變化,當排卵期雌激素水平高時,白帶量也多,呈透明蛋清樣,平時白帶量少,月頸來潮前因盆腔充血,陰道滲出液增加,白帶又會有所增加,這是正常的生理現象。

但女性的生殖道是與外界相通的,一些致病微生物很容易進入女性生殖道。為了預防生殖器官的炎癥和疾病,要注意:

A、勤洗外陰;

B、內褲用純棉制品、切忌互相借用;

C、洗外陰的盆和毛巾要個人專用,不能與洗腳的用具混雜;

D、如發現白帶增多、有臭味或帶血及外陰奇癢應及時就診。

青春期是男女發育的重要時期,所以在這個重要時期,男女朋友們一定要養成良好的生活習慣,注意生理上合理的保健,平時講究衛生,這樣才有利于自己身體的發育。

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