對(duì)于處在青春期的女性來(lái)說(shuō)，生長(zhǎng)發(fā)育是最需要關(guān)注的，因?yàn)檫@直接關(guān)系到女性各方面的成長(zhǎng)。如身高、體重、胸圍等都需要注意。女性一旦成年后差別就顯著了。這種差異就是在青春期突增過(guò)程中形成的。進(jìn)入青春期的男、女青少年，除因性別不同表現(xiàn)出的性征方面的差異以外，在身體的一般發(fā)育方面也有明顯的不同。

體格發(fā)育的差異：

青春期以前，男孩和女孩身體發(fā)育的各形態(tài)指標(biāo)差別不大，多數(shù)指標(biāo)男略大于女。女孩的快速增長(zhǎng)期比男孩早1～2年，停止也早1～2年，特別是第一次月經(jīng)前后，生長(zhǎng)的速度更快，約在11～12歲開(kāi)始，這個(gè)階段的女孩的多數(shù)指標(biāo)超過(guò)男孩。女孩一般長(zhǎng)到19～23歲就停止;男孩要長(zhǎng)到23～26歲基本停止。這就形成了發(fā)育均數(shù)的曲線上的兩次交叉。第一次交叉是女孩生長(zhǎng)超過(guò)男孩(約在11～12歲)，第二次交叉是男孩生長(zhǎng)超過(guò)女孩(即在13歲以后)。青春期發(fā)育階段，男、女各指標(biāo)增長(zhǎng)值不同，差異還逐漸加大。這種差異在18歲以后更加突出。如對(duì)我國(guó)18～26歲男、女進(jìn)行了身高、體重、肩寬、四肢長(zhǎng)等15項(xiàng)形態(tài)指標(biāo)的測(cè)試表明，除極個(gè)別指標(biāo)外，絕大多數(shù)指標(biāo)都是男比女大。

男、女體格發(fā)育的特點(diǎn)是：男子骨骼比女子骨骼重約20%，主要是四肢較長(zhǎng)，肩寬，軀干較窄，骨密質(zhì)層較厚，身體重量大，因此男子的承受力和耐久力都比女子強(qiáng)。女子肌肉要比男子肌肉輕約40%，其主要原因是女子肌肉中含水和脂肪多，含糖量少，下肢較短，軀干相對(duì)較長(zhǎng);骨盆寬大，所以重心偏低;肩窄，胸廓小，下肢較上肢發(fā)達(dá)。

內(nèi)臟器官的差異：

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)方面，女子的肌肉不如男子發(fā)達(dá)，力量也較差。而女子的關(guān)節(jié)韌帶彈性好，所以柔韌性強(qiáng)。

心血管系統(tǒng)方面，女子心臟的體積、容量、重量和血液量占體重的百分比均比男子少，血壓也低于男子，而心率較男子快。因此，心臟的功能較男子差。

呼吸系統(tǒng)方面，女子肩帶狹窄，胸廓、肩帶和胸部肌肉發(fā)育較弱，胸圍、呼吸差、肺活量均小于男子，呼吸頻率較男子快，這些特點(diǎn)使女子的肺功能差，耐力差。

由以上身體發(fā)育的特點(diǎn)可以看出，男子的身材比較高大，肩寬背厚，肌肉堅(jiān)實(shí)有力，腿長(zhǎng)且細(xì)。心、肺等內(nèi)臟功能均較女子強(qiáng)。因此，他們更適合于參加運(yùn)動(dòng)量大的游戲，激烈的體育競(jìng)賽及行軍、旅行等活動(dòng)。而女子身材較矮，皮下脂肪厚，骨盆大，重心低，肌肉力量，內(nèi)臟功能較差，但女子的韌性好，平穩(wěn)能力強(qiáng)，所以女子適合參加藝術(shù)體操、技巧及保持身體平衡的活動(dòng)。

專(zhuān)家提示：一個(gè)女性青春期發(fā)育是否正常，主要是通過(guò)體檢和第二性征的檢查。一般是以身高判斷高矮，以體重判斷胖瘦。第二性征主要是觀察乳房、毛發(fā)、喉結(jié)等的發(fā)育情況。另外，還要了解月經(jīng)和遺精情況，看是否在正常范圍內(nèi)，從而判斷青春期發(fā)育情況。