大部分孩子進入青春期后都會讓父母抓心撓肺、束手無策。眾所周知，孩子處于青春期容易叛逆多變，情緒化。稍有不慎就會闖入“問題少年(少女)”的角色。其實，要想避免這些問題，家長們需要了解他們的心理是否健康。下面一起來看看如何辨別青春期孩子心理是否健康的這些招數吧。

1、與別人相似

人與人之間都彼此相似。當聽到月亮時，聯想到太陽或星星，都是正常的反應。但聯想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現多了，就應注意他的心理狀態是否正常。如果一個人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。

2、與年齡相符

人的行為是隨著身心的發育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應是精力充沛，活躍好動。而少年老成的學生，從心理衛生的角度來看，實際上是不大健康的。

3、善于與人相處

每個人都生活在社會中，都是社會的一個成員。一個人不可能脫離社會而單

獨存在。在青春期，社交范圍擴大。在交往中，互相取長補短，培養互助合作精神，豐富群體生活經驗，鍛煉適應他人的能力。

4、樂觀進取

情緒愉快表示心理健康。樂觀的人，對任何事物都積極進取，無論遇到什么

困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應，而不會長期沉陷于憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。

5、適度的反應

每個人對事物的反應速度與程度都不相同。但差別不會太大。如反應偏于極端，他的心理就不健康。如學生因考試失敗而一時不悅，是正常的現象;但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當然，對考試失敗無動于衷的學生，心理也未必健康。

6、面對現實

心理健康的人，都能面對現實。遇到困難，他們總是勇于承認現實，找出問題所在，設法解決。相反，心理不健康的人，由于不能適應環境，往往采取逃避現實的方法。這些都不能解決實際問題，只能達到自我欺騙的效果，久而久之，還會發展成病態。

7、思維合乎邏輯

心理健康的人無論做什么事都按部就班，有條不紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無尾。他們的思維合乎邏輯，說話條理分明，而不是東拉西扯，隨說隨忘。

青春期是孩子第二個生長發育的高峰期，在生理心理上回發生很大的變化，尤其是情緒波動很大，興趣愛好轉移。當然，心理問題也會隨之產生。作為家長們一定要留心觀察自己的孩子，一旦有心理問題，請及時就醫尋求治療，切勿忽視。