首先,家庭是一個非常重要的教育環境,孩子成長和成功需要父母的鼓勵、支持和肯定。所以創造一個和諧融洽的家庭生活氛圍,多與孩子心平氣和的交流,走進孩子的內心對癥下藥給予相應的理解、尊重、支持和信任,進而調動和激發孩子的積極情緒來化解孩子的逆反心理。所以我們在與孩子交談的過程中千萬不要著急,也千萬不要強迫孩子,也不要表示出對孩子的失望,讓孩子將自己的感覺、想法等全部說出來。當聽到孩子的感覺和想法之后,父母要適時地給孩子講一講自己受過什么樣的苦、遇過什么樣的難,是怎么扛過來、挺過來甚至熬過來的,以積極心理和行為來給予兒子理解、尊重、支持和信任,讓孩子以積極樂觀的心態投入到學習和生活之中去。不要打擊孩子,時常贊賞孩子,每當孩子取得一些進步時應該給予肯定,幫孩子共同營造成就感,讓孩子在享受快樂的過程中,不知不覺的轉變自己的心態。

   其次,我們要自覺地站在孩子的角度,用孩子的眼光、心理來看待和考慮問題,同時盡最大可能與孩子的心理保持步調一致,這樣孩子才能感受到我們對他的理解、尊重、支持和信任,也只有這樣當孩子遇到困難、障礙的時候,才能以良好的自信心和強大的堅毅力來突破之。只有潤物細無聲的和風細雨,家庭教育才能真正的取得應有的效果。所以我們平時在家庭要創造和諧、溫馨和關愛的環境,在飯桌或其他閑暇時間家庭成員之間就像與要好的同事、朋友在一起一樣能暢所欲言,這樣您才能走進孩子的內心世界,在恰當的時間、恰當的環境和恰當的氛圍中給予孩子恰當的誘導,進而使其走出情緒波動的泥潭。

第三,社會心理學家卻認為:在人們的心靈深入,最渴望他人的贊美。贊美是一種鼓勵,它在人們心屢深處植入的是信心和力量,播種的是奮進向上的種子;它是一種興奮劑,讓人更加充滿活力和精神;贊美還是一種認可,一種肯定,能使人們堅定發展的方向。所以要多多運用“0×0教育模式”--指出孩子的優點(0),然后用“如果”或“假設”指出需要改進的地方(×),最后進一步肯定(0)——進行褒揚、鼓勵和贊美,比如,孩子遇到困難時要關心、支持、鼓勵;孩子出現進步行為表現時及時給予表揚、激勵和肯定(比如,努力程度、按時完成作業、寫作業又快又好等),鼓勵和支持孩子尋找適合于自己的學習方法,逐步找到適合自己、獨立的學習模式,最終達到良好的學習狀態;利用孩子的特長、興趣以及其他表現良好的地方,充分運用“0×0”教育模式來化解孩子消極的心理表現,在贊揚和鼓勵中幫助孩子建立對健康的自尊心和自信心。

第四,家長在家創造良好、民主的家庭環境,和孩子交朋友,多鼓勵、表揚,少批評、責罵,合理對待孩子的需求,不挫傷孩子的自尊心,尊重孩子,信任孩子。經常鼓勵孩子為自己的目標而努力,使孩子在學習上有個明確的目標,讓孩子充分感受親人的關心、關注和關懷自己,這樣一來孩子就會慢慢地消除對立情緒。

第五,要正確對待孩子的逆反心理,避免直接批評,不要與孩子發生正面沖突,要注意保護孩子的自尊心,采取以柔克剛的教育和引導方式。當所說的話、所做的事不合情理時,家長首先要心平氣和動之以情,曉之以理,耐心幫助孩子分清是非,意識到自己所說的話、所做的事不合情理,這樣他就會在以后的生活中主動地去改正。平時要多留意觀察孩子的情緒變化,經常與孩子交流、溝通,深入了解孩子的內心世界,幫助孩子解決青春期的煩惱。

第六,要幫助和鼓勵孩子進行換位思考。在日常生活中家長難免和孩子發生矛盾,這些矛盾沖突也易造成傷心、氣憤等不良情緒,若不及時消除,就會導致抵觸心理,進一步發展就會導致孩子生活興趣和學習效率下降,甚至激化雙方的關系。改變這種不利境地的最為理智的辦法就是幫助和鼓勵孩子進行心理換位——假設你是爸爸我是孩子,我現在對你這樣你會怎樣處理呢?這樣一來孩子就會置身于父母的立場去思考、去感受,就會發現父母的難處,甚至有時的無可奈何,并在這個過程中孩子就會逐漸理解父母而使親子之間的關系逐漸得到改善,進而就會自覺減輕或避免自己與父母的抵觸情緒。

第七,認真傾聽孩子的心聲,分析孩子的感受和需求。當孩子向你談他感興趣的問題時,要集中注意力聽,不要似聽非聽,或者一面做事一面聽;如果正在做十分緊急的事,不妨跟孩子打個招呼,以便孩子能諒解。即使一開始就不同意孩子的意見,也要耐心聽完,充分了解他們的看法,分析孩子背后的感受和需求,并充分考慮,然后用朋友式的商量口吻,語氣平和地與孩子交換意見和看法。不要嘮叨說教而不考慮孩子的心理需要。

第八,尊重孩子,坦誠交流。每個人都有自己的尊嚴,有自己獨特的經歷,獨立的思想、愿望、要求,希望在與他人相處時能得到他人的尊重,對待孩子也需要尊重。在與孩子的交流溝通中要做到“坦誠”二字,誠意、誠懇、真誠,它常表現為人與人之間的相互理解和信任。其實,尊重孩子、與孩子坦誠交流會使孩子更加尊重自己,而教訓常常使得孩子帶來反感和對立,只會產生相反的效果。因為教訓、命令往往基于個人的主觀意識過強,忽略孩子的感受,不留余地地說出對孩子的評價,結果造成孩子的不愉快。這種方式,容易變成責備、命令的口吻,使孩子產生抗拒或畏縮。如:“你怎么這么懶,還不快去做作業!”、“你究竟有沒有照我的話去做!”、“你不能這樣做!”、“你應該懂事了!”、“你照我的話去做!”等等。而應代之以尊重、商量、不帶命令的語言。舉一個簡單的例子,比如媽媽下班回家很累,想請孩子幫自己倒點水。如果說:“孩子,給媽媽倒杯水!”這樣講,孩子有時就不會情愿,甚至不耐煩。但換個方式和語氣講,“孩子,媽媽口有些渴了。請幫媽媽倒杯水,好嗎?”或“孩子,給媽媽倒杯水好不好?”情況可能就會好得多。

第九,在不違反原則的情況下放手讓孩子去做事情。對孩子做的事不要每件都去指手劃腳,許多事可以放手讓他們去獨立進行。父母要做的就是經常關心他們,給他們出主意,提供信息、資源。對需要干預的事應采取適度的形式,因為采取激烈的方式易產生隔閡甚至加深隔閡。事實上,在孩子的心靈深處并不能完全擺脫對父母及其他成人的依賴,只是依賴的方式和程度與過去相比有所改變。童年時對父母的依賴更多的是在情感和生活上,當父母告訴自己該怎么做人做事時,他非常順從,也樂意聽。而進入青春期的孩子則一般覺得自己長大了,是個“小大人”了,可以自己做主了。這時候,父母再像孩子以前那樣告訴他們遇事該怎么辦時,他們就會表現得不耐煩、甚至出現逆反心理。他們需要的,則是更希望父母“尊重他們的人格,尊重他們的選擇”,并理解、信任他們,支持他們。

第十,對孩子所做的任何事盡可能寬容,并保持冷靜,避免做出過分的反應。“人非圣賢,孰能無過?”青少年時期是容易犯錯誤的時期,要盡量指導孩子少犯錯誤,但不能一味地要求孩子不犯錯誤。如果要求過高,就容易讓孩子反應過分。即使是家長一次偶然的過火行為,也容易在孩子感情上留下長期的裂痕。家長在批評孩子時,要給孩子解釋的機會,鼓勵孩子能自己說出改進意見或者父母幫著多想出幾種解決的辦法來,同孩子一起分析每種方法的利弊,讓孩子自己做出選擇。

第十一,父母教育孩子自身要注意的十多十少。多一些身教,少一些言教;多一些讀書聲,少一些麻將聲;多一些精神上的關愛,少給一點零用錢;多一些激勵、欣賞,少一點打擊、指責;多與老師溝通一些,少與賭友交流一些;多一些與孩子相處的時間,少一點社會應酬的消耗;多一些讓孩子做家務的機會,少一些父母包辦替代;多一些帶孩子觀光旅游,少一些電腦、電視暢游;多一些家庭文化氛圍的創造,少一點物質環境的建設;多一些心靈美的引導,少一點外表美的誘導。